七個月寶寶缺鋅可通過飲食和藥物補(bǔ)充。飲食方面可選擇富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等。藥物補(bǔ)充則有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。同時，要注意寶寶的吸收情況和補(bǔ)充的劑量。 1. 飲食補(bǔ)充：肉類如瘦豬肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅；蛋類尤其是蛋黃，鋅含量較高；海鮮類中的牡蠣、扇貝等也是鋅的良好來源。 2. 藥物選擇：葡萄糖酸鋅口服液，口感較好，適合寶寶服用；賴氨葡鋅顆粒，能促進(jìn)鋅的吸收；甘草鋅顆粒，對于改善缺鋅有一定作用。 3. 吸收情況：寶寶的腸胃功能較弱，可能影響鋅的吸收?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。 4. 補(bǔ)充劑量：補(bǔ)鋅應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量補(bǔ)充。 5. 注意事項(xiàng)：定期復(fù)查鋅含量，了解補(bǔ)充效果。 總之，七個月寶寶補(bǔ)鋅要綜合考慮飲食和藥物，根據(jù)寶寶的具體情況選擇合適的方法，同時注意觀察寶寶的身體狀況。

你可以給寶寶多吃一些魚泥，蛋黃，豬肝泥，小米粥。如果寶寶是缺鋅啦，一定要給寶寶買些補(bǔ)鋅的口服液喝。

你可以買點(diǎn)葡萄糖酸鋅口服液給寶寶吃平常多吃點(diǎn)瘦肉蛋黃魚都是有作用的

食補(bǔ)是比較安全的做法，像是蛋黃，動物肝臟，肉類，菠菜等都可以補(bǔ)充鐵鋅，蝦皮，骨頭等可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果寶寶腸胃不好吸收不好的話，食補(bǔ)的效果有限，那么也可以吃點(diǎn)補(bǔ)充鈣鐵鋅的營養(yǎng)素，像是優(yōu)生媽咪多維鋅，多維鐵，乳鈣等都是適合寶寶補(bǔ)充鈣鐵鋅的