產(chǎn)后一周乳汁少，催乳食譜有哪些？
生完一周了，乳汁還是很少，請(qǐng)問產(chǎn)后催乳食譜應(yīng)該吃些什么東西？
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后一周乳汁少，可通過飲食調(diào)理增加乳汁分泌，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、木瓜牛奶湯、絲瓜雞蛋湯等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，能促進(jìn)乳汁分泌。 2.鯽魚湯：鯽魚營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)虛通乳的作用。 3.排骨湯：排骨中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，從而間接促進(jìn)乳汁分泌。 4.木瓜牛奶湯：木瓜有通乳作用，與牛奶搭配，營(yíng)養(yǎng)豐富。 5.絲瓜雞蛋湯：絲瓜能通絡(luò)下乳，與雞蛋搭配，味道鮮美。 產(chǎn)婦要保持良好的心情和充足的休息，讓寶寶多吸吮，也有助于乳汁分泌。如果乳汁分泌仍不足，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-10-17 11:49
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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羊排燉湯是很下奶的，或者是烏雞湯，也比較能增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。之前我是喝過比較多天羊排燉湯，慢燉的那種，營(yíng)養(yǎng)很強(qiáng)，還有魚湯
2024-10-17 11:49
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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喂母乳需要信心和耐心，多喝點(diǎn)湯水，讓寶寶多吸吸可以促進(jìn)奶水分泌的，平時(shí)注意休息，放松心情，要相信自己
2024-10-17 11:49
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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要看乳腺管是否通暢，催乳湯類：雞湯、魚湯、絲瓜豆腐湯、菌類的湯、多吃蔬菜、水果。
2024-10-17 11:49
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》將黑芝麻列為上品，被認(rèn)為能“主傷中，虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長(zhǎng)肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》稱能“補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟，滑腸”，“明耳目，烏須發(fā)，利大小腸，逐風(fēng)濕氣。”現(xiàn)代藥理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營(yíng)養(yǎng)成分。黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素B1
2024-10-18 01:35
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
