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2024-10-23 11:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

一歲半小孩子喝酸奶好嗎？酸奶都有什么營養(yǎng)啊，幼兒喝了好嗎？

回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

一歲半幼兒適量喝酸奶是有一定好處的。酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等營養(yǎng)成分，有助于幼兒的生長發(fā)育。但飲用時需注意適量、衛(wèi)生、選擇合適的產(chǎn)品等。 1. 蛋白質(zhì)：酸奶中的蛋白質(zhì)是幼兒生長發(fā)育所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。 2. 鈣和磷：有助于幼兒骨骼和牙齒的發(fā)育。 3. 維生素：如維生素 B 族，對幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有益。 4. 益生菌：能調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 5. 乳糖分解：酸奶中的乳糖部分分解，更易被幼兒消化吸收。 6. 注意事項(xiàng)：要選擇低糖、無添加的酸奶；飲用時要注意溫度，不宜過涼；飲用后要及時清潔口腔，防止齲齒。總之，一歲半幼兒可以喝酸奶，但要注意選擇和飲用方式，以充分發(fā)揮酸奶的營養(yǎng)價值，促進(jìn)幼兒健康成長。
2024-10-24 01:06

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