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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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產(chǎn)后身體虛弱疲勞可通過(guò)飲食調(diào)理改善，如富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物等。 1.蛋白質(zhì)豐富的食物：如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，能幫助修復(fù)身體組織，增強(qiáng)體力。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，提供維生素 C 等營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 3.礦物質(zhì)豐富的食物：像瘦肉、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果等，補(bǔ)充鐵、鋅等礦物質(zhì)，預(yù)防貧血。 4.膳食纖維豐富的食物：全谷物、薯類等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.水分充足的食物：如湯類，如雞湯、魚湯，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又能增加水分?jǐn)z入。 產(chǎn)后飲食調(diào)理很重要，但也要注意均衡和適量。如果身體虛弱疲勞的情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
2024-10-23 13:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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龐秋梅
北京市大興區(qū)婦幼保健院
二級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)身體，是不需要吃藥的，寶媽只要平時(shí)多吃新鮮水果蔬菜多吃，有營(yíng)養(yǎng)的食物就可以啦
2024-10-23 13:03
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后要注意飲食清淡，不要吃，生冷辛辣刺激的食物，多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，多喝點(diǎn)下奶的湯水
2024-10-23 13:03
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，平時(shí)一定要注意飲食的均衡，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如肉類魚類雞蛋等等，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充驢膠補(bǔ)血沖劑。
2024-10-23 17:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
