血糖高的患者在選擇水果時需謹(jǐn)慎，可選擇一些升糖指數(shù)較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、梨等?；瘕埞麑ρ堑挠绊戄^小，但不能直接降血糖。 1. 蘋果：富含果膠，能延緩糖分吸收，有助于控制血糖。 2. 柚子：升糖指數(shù)低，含類胰島素成分，對血糖調(diào)節(jié)有一定幫助。 3. 草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，熱量低，對血糖影響小。 4. 藍(lán)莓：抗氧化能力強(qiáng)，可改善胰島素敏感性。 5. 梨：水分多，糖分釋放緩慢，適合血糖高者適量食用。 總之，血糖高的患者食用水果要注意控制量，盡量在兩餐之間吃，并監(jiān)測血糖。同時，還應(yīng)結(jié)合規(guī)律運(yùn)動、藥物治療等綜合控制血糖。

血糖高的親一是要吃含糖量低的水果，像梨,枇杷,菠蘿,石榴,桃子，西紅柿，山楂，柚子都可以，二是要控制水果攝入量，在飲食上可以食用苦瓜等這樣有降糖功效的食物