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孕婦 28 周便秘怎樣改善,喝蜂蜜水可行嗎

蜂蜇傷

孕婦28周便秘吃什么好呀,喝蜂蜜水好不,還有什么能治便秘呢

  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

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    內(nèi)科

    孕婦在 28 周出現(xiàn)便秘是較為常見的情況??赏ㄟ^飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充水分、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時(shí)使用藥物等方式改善。 1. 飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜)、水果(香蕉、蘋果)、全谷物(糙米、全麥面包)等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):如散步、孕婦瑜伽,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 補(bǔ)充水分:每天保證足夠的飲水量,有助于軟化糞便。 4. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:每天定時(shí)排便,即使沒有便意也可嘗試。 5. 必要時(shí)用藥:如乳果糖口服液、開塞露等,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 孕婦便秘需要綜合調(diào)理,不可過度依賴藥物。同時(shí),要密切關(guān)注自身狀況,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-23 11:38
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    吃香蕉也可以,很有效果的,我懷孕的時(shí)候也便秘多喝水吃香蕉慢慢就好了

    2024-10-23 11:38
  • 回答3

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    懷孕28周的時(shí)候便秘也可以吃點(diǎn)香蕉或者是火龍果,平時(shí)注意自己的飲食清淡一點(diǎn)。

    2024-10-23 20:16
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劉森 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)骨科微創(chuàng)及髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),對(duì)骨與關(guān)節(jié)損傷,運(yùn)動(dòng)損傷,兒童骨折矯形

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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