一歲的寶寶身體發(fā)育比較快，很容易出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。這個時候孩子已經(jīng)添加輔食，如果飯量還不錯，那我們就可以選擇以食物補充鈣質。含鈣質比較豐富的食物有牛奶，瘦肉，豆制品，蝦皮。藥物補充，可以是顆粒類的龍骨壯骨顆粒，以及口服液之類的葡萄糖酸鈣口服液。另外多帶孩子去戶外曬曬太陽，這樣能促進鈣質吸收。也可以補充適量的維生素d3。

一歲的寶寶補鈣的話，完全可以食補的，可以用胡蘿卜和排骨，或者山藥排骨，胡蘿卜瘦肉，蝦米粥，都可以的，材料寶媽可以自己選擇，營養(yǎng)又好吃，很補鈣的

如果確定寶寶缺鈣的話可以給一歲的寶寶吃小兒鈣，沖到奶粉里或者是，從市里面都可以，平時多給寶寶服用維生素d促進鈣的吸收，一定注意多讓寶寶曬太陽。

如果是這種情況給寶寶直接服用迪巧小兒碳酸鈣顆粒，它對于寶寶生長期的缺鈣有很好的治療效果

你再怎么補鈣的話，可以吃點液體的魚肝油就可以達到平時多喝點骨頭湯，可以多吃點蝦皮。

寶寶出現(xiàn)缺鈣的情況，其實自己可以給寶寶試試迪巧的鈣片，補鈣效果都是很好的