懷孕時(shí)吃水煮花生會發(fā)胖嗎?
吃水煮花生會胖嗎?懷孕之后很喜歡這樣吃,感覺也會很好補(bǔ)充營養(yǎng)的了。
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕時(shí)吃水煮花生是否會發(fā)胖,取決于多個(gè)因素,如攝入量、整體飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝情況、孕期活動量以及個(gè)人體質(zhì)等。 1. 攝入量:若食用過多水煮花生,因其富含脂肪和熱量,可能導(dǎo)致體重增加。 2. 整體飲食結(jié)構(gòu):若飲食均衡,其他高熱量食物攝入合理,適量吃水煮花生一般不會發(fā)胖。 3. 身體代謝情況:孕期新陳代謝水平不同,代謝快的孕婦較不易因吃水煮花生而發(fā)胖。 4. 孕期活動量:活動量大能消耗更多熱量,減少因吃水煮花生帶來的發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。 5. 個(gè)人體質(zhì):有些孕婦本身易胖,吃水煮花生可能更易增重。 總之,懷孕時(shí)可以吃水煮花生,但要注意適量,同時(shí)關(guān)注整體飲食和運(yùn)動量,以控制體重合理增長,保障自身和胎兒健康。
2024-10-23 12:20
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好,懷孕可以吃水煮花生的,不會胖的,水煮花生是營養(yǎng)的,而且補(bǔ)血。孕婦可以平時(shí)當(dāng)零食吃。
2024-10-23 12:20
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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吃水煮花生應(yīng)該不會發(fā)胖的吧,一般水煮花生的話還是比較不錯(cuò)的,花生的話,可以補(bǔ)氣補(bǔ)血呀!
2024-10-23 12:20
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好姐,贏在運(yùn)氣的時(shí)候還是少服用水煮花生吧,如果吃的不注意了會造成長痘拉肚子的
2024-10-23 12:20
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回答5
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,吃水煮花生應(yīng)該是不會胖的。孕婦在懷孕之后很喜歡這樣吃。這是沒什么問題的。平時(shí)注意飲食營養(yǎng)豐富。
2024-10-23 17:56
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