豬大骨頭湯怎樣煮補(bǔ)鈣呢？我現(xiàn)在懷孕快八個月了晚上總是抽筋。
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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一般豬大骨頭需要煮比較長的時間，才能走出一些鈣，這樣子才有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)，但是你這種情況的話，建議你補(bǔ)充一些鈣片，見效會比較快，夜間總是抽筋會影響睡眠，會導(dǎo)致胎兒發(fā)育不好，建議你，平時的話，注意飲食營養(yǎng)的調(diào)理，可以吃一些芝麻醬或者煮蝦皮粥，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)的。
2018-08-04 18:33
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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如果孕婦懷孕8個月晚上腿抽筋的話，一定要注意保暖不要穿的太少了，可以吃一些含鈣量高的食物。熬豬骨湯的話可以直接把骨頭放在水里熬，適當(dāng)?shù)纳晕⒎乓恍┱{(diào)味品。
2016-11-04 00:15
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕一般是從四個月開始的補(bǔ)鈣的，一直補(bǔ)到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣。
2016-11-04 00:23
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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骨頭湯能補(bǔ)鈣,燉骨頭湯時,要選圓骨,燉的時候在湯里放幾滴醋,這樣使鈣能釋放出來,以便更好吸收利用.準(zhǔn)媽媽也可以吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)的啊
2016-11-04 00:29
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，懷孕期間出現(xiàn)抽筋就是缺鈣了，你可以用，砂鍋燉骨頭慢慢的熬出骨頭湯，也可以吃蝦，這些都是補(bǔ)鈣的，同時還是很有必要去購買鈣片
2016-11-04 00:37
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回答6
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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其實(shí)豬大骨頭是去煮湯比較有這個補(bǔ)鈣的作用的，還有就是這個如果孕晚期缺鈣比較嚴(yán)重的話，那么是可以吃些鈣片的。
2016-11-04 00:44
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