酒渣鼻患者可通過(guò)改善飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、注意皮膚護(hù)理、保持良好心態(tài)、避免刺激因素等來(lái)預(yù)防癥狀出現(xiàn)。 1.改善飲食：減少辛辣、油膩、甜食的攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2.調(diào)整生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)。 3.注意皮膚護(hù)理：做好面部清潔，選擇溫和的護(hù)膚品，避免過(guò)度清潔和刺激皮膚。 4.保持良好心態(tài)：減輕精神壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.避免刺激因素：避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，注意防寒保暖，減少冷熱刺激。 總之，酒渣鼻患者在日常生活中多注意上述方面，有助于預(yù)防癥狀加重，提高生活質(zhì)量。

酒渣鼻患者應(yīng)該盡量減小日曬，戴有寬沿的帽子，使用至少含有15太陽(yáng)保護(hù)因子的遮光劑。

酒渣鼻患者飲食清淡，多吃水果蔬菜，禁食激發(fā)性食物及飲料，矯正便秘。