開(kāi)車(chē)常打瞌睡可能由睡眠不足、疲勞駕駛、疾病因素、環(huán)境影響、藥物作用等引起，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.保證充足睡眠：每天睡足7-8小時(shí)，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
2.避免疲勞駕駛：連續(xù)駕駛時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，定時(shí)休息。
3.調(diào)整車(chē)內(nèi)環(huán)境：保持通風(fēng)良好，溫度適宜。
4.飲食與飲品：開(kāi)車(chē)前避免過(guò)飽或過(guò)餓，可適量飲用咖啡、茶等提神飲品。
5.疾病排查：如患有嗜睡癥、睡眠呼吸暫停等疾病，應(yīng)及時(shí)治療?？墒褂媚_(dá)非尼、哌甲酯等藥物，但需遵醫(yī)囑。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免開(kāi)車(chē)時(shí)精神緊張或焦慮。
總之，要重視開(kāi)車(chē)打瞌睡的問(wèn)題，采取多種措施預(yù)防和應(yīng)對(duì)，確保駕駛安全。

心理分析：你是內(nèi)心深處感覺(jué)開(kāi)車(chē)很枯燥嗎，平心靜氣的反觀(guān)自身，身體發(fā)出來(lái)的信號(hào)很準(zhǔn)確的。可以開(kāi)車(chē)時(shí)嘴里含一塊姜，認(rèn)識(shí)上也要調(diào)整，人的行為都是自己能自主的，你認(rèn)為開(kāi)車(chē)會(huì)困就會(huì)困，讓自己打起精神就能打起精神。心理指導(dǎo)：人是積極才快樂(lè)，被動(dòng)就容易難過(guò)，你要平心靜氣的開(kāi)車(chē)，開(kāi)也是暫時(shí)的，怎么能允許自己困呢

醫(yī)生建議：像您這種狀況可以在開(kāi)車(chē)時(shí)在太陽(yáng)穴上涂上一些清涼油，盡量避免服用藥物，這種藥物對(duì)身體會(huì)造成一定的傷害。

您好，您的情況應(yīng)該是休息不好導(dǎo)致的，也就是休息的質(zhì)量不好的，您最近應(yīng)該規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)