視力下降由不科學(xué)用眼和眼疲勞引起，可通過改善用眼習(xí)慣、使用眼藥水、補(bǔ)充營養(yǎng)、眼部按摩、定期檢查等來緩解，需綜合調(diào)理。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間用眼，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，遠(yuǎn)望放松眼睛。不在昏暗或晃動(dòng)環(huán)境中閱讀、看手機(jī)。 2.使用眼藥水：如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但應(yīng)遵醫(yī)囑使用。 3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，讓眼睛接觸自然光線。 總之，要改善視力下降的狀況，需要長期堅(jiān)持科學(xué)的護(hù)眼方法，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不能單純依賴眼藥水。如果視力下降嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

您好，用眼過度以及不正確的用眼均會(huì)導(dǎo)致視力下降，形成假性近視，最終導(dǎo)致真性近視。 指導(dǎo)意見： 您好，沒有什么防止近視的眼藥水，建議您平時(shí)注意用眼衛(wèi)生，注意眼部的勞逸結(jié)合，用眼一段時(shí)間之后最好休息一段時(shí)間。注意補(bǔ)充身體營養(yǎng)，如果視力疲勞可以用一些緩解視疲勞的藥物如潤潔滴眼液。祝您心情愉快。

視力下降比較l厲害，那么可能是眼睛過于疲勞所致。注意平時(shí)使用電腦注意一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺一下，起身喝水或是洗把臉。如果眼睛發(fā)干發(fā)脹可以滴眼藥水?？梢远噙\(yùn)動(dòng)。改變用眼習(xí)慣，這是最主要的。平時(shí)眼睛負(fù)擔(dān)小了，好視力自然不成問題。