性生活中無快感且不舒服、缺乏欲望，可能由心理因素、生理問題、激素變化、伴侶關(guān)系、疾病影響等導(dǎo)致。 1.心理因素：如工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響性生活體驗。 2.生理問題：陰道干澀、生殖器官炎癥等，會造成性交疼痛和不適。 3.激素變化：女性在更年期或產(chǎn)后，激素水平波動，可能影響性欲和性感受。 4.伴侶關(guān)系：夫妻間缺乏溝通、感情不融洽，也會影響性生活質(zhì)量。 5.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，可能影響性功能。 性生活不和諧是一個常見但可以改善的問題。建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，找到具體原因并采取相應(yīng)的措施。同時，夫妻之間要加強溝通，相互理解和支持，共同改善性生活質(zhì)量。

醫(yī)生建議：性冷淡心理開導(dǎo)是非常重要的，重新學(xué)習(xí)正確的性知識、學(xué)會欣賞自己和對方的身體將有助于提高性愛樂趣，服藥調(diào)理身體機能將為克服性冷淡打下物質(zhì)基礎(chǔ)，必要時可采用女性性助復(fù)器治療，或向醫(yī)生咨詢馬斯特斯的性感集中訓(xùn)練法，夫妻同治是國外總結(jié)的保證療效的有力措施

醫(yī)生建議：可以用山楂,蒲公英和生姜泡茶喝可以促進雌激素的產(chǎn)生，還可以服用蜂王漿，多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物，試一試的

醫(yī)生建議：你好這個情況可能是缺乏雌激素引起的，可以服用大豆異黃酮和金匱腎氣丸調(diào)理。

性冷淡又稱性欲抑制.是指性幻想和對性活動的欲望持續(xù)或反復(fù)的不足或完全缺失.是男女共患性疾病,中醫(yī)稱為“陰冷”及“女子陰萎等.主要癥狀：輕者性欲低下,即已婚男女對性交的欲望很低,一月或數(shù)月不性交也無此要求；重者性欲缺乏,完全沒有性交的欲望,數(shù)月乃至數(shù)年不性交也無此要求,缺乏性幻想,勉強性交也不產(chǎn)生快感,更不能進入性高潮.精神性者常伴有精神抑郁,情緒低落,多愁善感等表現(xiàn)；器質(zhì)性者伴有器質(zhì)性疾病的相應(yīng)癥狀.臨床檢查器質(zhì)性者可見不同的體征,如第二性征或外生殖器發(fā)育不全等.指導(dǎo)意見：治療方法：（一）西醫(yī)治療：性冷淡的病因往往不是單一的,所以治療需要針對不同的病因采取不同的處理方法.性冷淡缺乏客觀體征,主要依靠患者自述,只有當(dāng)患者真誠要求治療時方能見效,否則可能適得其反.西醫(yī)治療主要分為精神治療和藥物治療.精神治療的方法如消除恐懼心理,克服對性生活的偏見,改善夫妻關(guān)系,等方面.藥物治療主要選用性激素藥物和抗抑郁藥物,對器質(zhì)性疾病引起的,應(yīng)針對原發(fā)病選擇相應(yīng)的藥物治療.（二）中醫(yī)治療：1,辨證論治：本病的病機以氣郁,痰阻,火衰,精虧和氣血不足為特點,所以治療以理氣解郁,燥濕化痰,助陽,益精,補益氣血為原則.（1）肝氣郁結(jié)證(證侯)性欲低下,性感不足,精神抑郁,煩躁易怒,胸悶,乳房,兩肋脹痛,經(jīng)行小腹痛,經(jīng)期或前或后,舌苔薄白.[治法]疏肝解郁.[方藥]雙妙丹.（2）命門火衰證[證侯]性欲低下或無性欲,腰膝冷痛,形寒肢冷,大便稀溏,小便清長,白帶清稀而冷,月經(jīng)后期,量少色淡.舌質(zhì)淡,苔薄白.[治法]溫腎壯陽.[方藥]固本還真丹（常博士經(jīng)驗方）加淫羊藿,鹿茸,肉桂等回陽之品..（3）腎精不足證[證侯>性欲低下,性交無快感,陰道干澀,灼熱,心悸失眠,盜汗潮熱,月經(jīng)量少色紅,先期而至,舌紅少苔.[治法>補腎益精.[方藥>固本還真丹2,單秘驗方：仙鹿湯：仙茅10克,補骨脂12克,鹿角膠,大云各15克,黃精20克.水煎,每日一劑.2個月為一療程.適用于腎陽虛衰,陰精虧損型性冷淡.3,外治療法：中醫(yī)有很多外治法,將中藥加工后直接放入陰道,可謂中醫(yī)一大特色,臨床可根據(jù)情況配合使用.4,飲食療法：枸杞羊腎粥：枸杞30克,羊腎1只,羊肉60克,蔥白,食鹽適量,粳米80克.將羊腎,羊肉洗凈切碎后,混合其他物同煮粥服用,5-7天為一個療程生活護理：常吃以下幾種食物有助于治療女性性冷淡：　　甲魚：有滋陰補腎,益氣補虛的功效.女性常食可大補陰之不足,并可提高免疫機能,激發(fā)青春活力.鯉魚：雌性鯉魚腹內(nèi)的魚子含女性激素,有提高女子性功能作用.一般情況下,女性服雌鯉魚為好.　　芹菜：芹菜不但有美容護膚作用,還可治療月經(jīng)不調(diào),白帶過多,性冷淡,產(chǎn)后腹痛等病.因此,性冷淡的女性及患有婦科病的人常食芹菜有較好的效果.　　石耳：石耳可治療女性不孕.《本草綱目拾遺》說：“石耳甘寒無毒,有補血明目之功；婦人食之能暖子宮,易于受孕.”石松子：石松子提取物可引起切除卵巢的大鼠出現(xiàn)動情期.女性常服可提高性功能.　　烏梅：食用烏梅之后,腮腺會分泌出較多的腮腺素,這種腮腺素有“回春”作用,可煥發(fā)人的青春,提高性功能和性欲.女性常食烏梅有保青春的作用.　　葡萄：醫(yī)學(xué)研究證明,葡萄是強壯體魄,提高性機能活動的食品.女性常食能增強性欲.　　大棗：有補氣血,健脾胃,助陰氣的功效.氣虛腎虧的婦女經(jīng)常吃大棗,可增強性欲望.　　桑椹：又稱桑果,桑實.有補腎益肝,滋陰養(yǎng)血功效.婦女常食可調(diào)補氣血,增強體質(zhì),增強性欲.　　枸杞子：有滋補肝腎,益精明目,和血潤燥,澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥.　　龍眼肉：有強腎補胃,滋陰壯陽作用,對由腎虛引起的婦女蝴蝶斑亦有較好的療效.對于喜食甜食而胃腸功能較弱的人來說,是良好的促性欲及美容食品.　　蜂王漿：蜂王漿是一種抗衰老,護膚美容食品.蜂王漿有明顯的刺激生殖的能力.用蜂王漿調(diào)蜜,每次服10~15克,每日早晚各一次,空腹用涼開水沖服.　　蜂王胚：現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證實,久服蜂王胚,可去老年斑,色斑,枯發(fā),白發(fā),可使皮膚光潔,柔潤.中老年女性常服,不但美膚,還可以改善性功能.　　油菜子：油菜子又名蕓苔子.有活血行氣,壯腰固腎之功,能提高女子性興奮.　　肉蓯蓉：含有改善性功能的微量元素.對腎陽虛引起的性欲低下及不孕有較好的效果