導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因多考慮是由于精神壓力大，熬夜，以及生活不規(guī)律導(dǎo)致的，這種情況下必須從這方面來進行 調(diào)理，首先是進行早睡，早期，早上吃早飯，同時注意營養(yǎng)搭配，不要偏食，保持新鮮的水果蔬菜，以及高蛋白類食物，同時注意加強運動鍛煉，保持良好的身心，心情舒暢，不要生悶氣，注意不要熬夜，保持充足的睡眠都是非常重要的。

醫(yī)生建議：內(nèi)分泌失調(diào)需要靠自己調(diào)理，平時注意休息，少熬夜，可以吃點中藥調(diào)理。追問:除了這些還有**嘛醫(yī)生回答:飲食上多吃點豆制品動物臟器追問:好謝謝，減肥呢，可以詢問嘛，睡眠的話，從幾點睡到幾點最佳醫(yī)生回答:11點之前要睡，減肥的加強鍛煉追問:嗯好

您好,內(nèi)分泌失調(diào)就就是激素水了平發(fā)生的變化,由于吃了避孕藥使體內(nèi)雌孕激素的比例發(fā)生了變化,只有等過多的激素代謝出去才能恢復(fù)平衡,建議你還是多吃一些有營養(yǎng)的食物,別亂吃藥

根據(jù)你說的這個情況，主要是自己調(diào)整。建議你避免生氣激動，多和朋友溝通，調(diào)節(jié)好自己的心情，做自己喜歡做的事情。逐漸就會好轉(zhuǎn)的。