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高血壓患者能否練習唱歌

高血壓能練唱歌嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    高血壓患者通常是可以練習唱歌的,但需要注意一些事項,如控制情緒、避免過度用力、監(jiān)測血壓、選擇合適的歌曲和環(huán)境等。 1. 控制情緒:唱歌時過于激動可能導致血壓波動,要保持平和心態(tài)。 2. 避免過度用力:用力唱歌可能使血壓短暫升高,應適度發(fā)聲。 3. 監(jiān)測血壓:練習前后測量血壓,了解血壓變化情況。 4. 選擇合適歌曲:避免節(jié)奏過快、過于激烈的歌曲。 5. 注意環(huán)境:良好的通風和舒適的環(huán)境有助于身體放松。 6. 遵循醫(yī)囑:如有正在服用的降壓藥物,需按時按量服用。 總之,高血壓患者在身體狀況允許的情況下可以練習唱歌,但要時刻關注自身情況,如有不適,及時停止并就醫(yī)。

    2024-10-14 12:31
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:您好,高血壓可以唱歌的.建議可以用高血壓速降丸清熱熄風,平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項強直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。平時注意清淡飲食適量運動放松心情.定期測量血壓1-2周應至少測量一次按時就醫(yī).希望能幫到您祝身體健康生活愉快

    2024-10-14 12:31
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,高血壓患者可以練唱歌.因為唱歌可以放松人的心情,緩解人的疲勞,對高血壓患者也是一種比較好的鍛煉方式.另外再加上適當?shù)倪\動更有利于對高血壓的控制.定期測量血壓,注意休息,平衡膳食,保持樂觀向上的生活態(tài)度.

    2024-10-14 12:31
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    高血壓只要藥物控制在正常范圍內就可以了.但關鍵要注意生活飲食規(guī)律,建議低鹽,低脂肪飲食,戒煙酒,加強體育鍛煉。若如您血壓增高到高壓180或低壓高于120您還是盡量避免的本身血管壓力增高再次練歌增加血管張力等以免出現(xiàn)意外的

    2024-10-14 12:31
  • 回答5

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網膜等器官功能性或器質性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.可以的,唱歌可以讓患者得到放松,情緒不至于過于緊張.高血壓患者首先要降低血壓,但不能僅求表面上的降壓,不能依賴藥物的一時性降壓,定時檢測血壓.可參加小運動量的體育鍛煉,如氣功,太極拳.通過氣功鍛煉,可積極扶持機體的自穩(wěn)調節(jié)能力,從根本上治療高血壓.不要選擇有握,拉,提,舉等項目的運動.

    2024-10-15 00:42
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什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達上述水平,亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

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