感冒是很常見的疾病。正常人每年都要感冒一兩次。那怎么預防感冒勒？
首先，要要經常鍛煉身體。增強身體素質。
第二，平時的飲食要清淡，易消化，不要吃辛辣刺激和易上火的食物。
第三，保持室內空氣流通,定時開門窗通氣。
第四，寒冷天氣和霧霾，大的天氣，出門要戴口罩，盡量，不要去人多的地方，特別是流感季節(jié)。

你好！已經感冒了要積極用藥治療，服用什么藥物。這要看具體你有什么癥狀了，一般感冒服用感冒膠囊和病毒靈就可以了，如果有咽痛可以服用一些清熱解毒的藥物。預防感冒可以多吃含有豐富的β-胡蘿卜素的食物如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，可防治感冒。這是因為胡蘿卜素具有捕捉人體內氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強人體巨噬細胞的活力，起到抗御感冒的作用。堅持進行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

您好：經常容易感冒是由于體質弱導致的，應該通過各方面的調理改變自己的體質。應該注意加強體育鍛煉，增加體質，還要保持樂觀的心情，飲食方面要注意合理營養(yǎng)，平衡膳食，注意補充營養(yǎng)素，特別是維生素和礦物質，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要偏食挑食，一日三餐定時定量，平時多喝水對于提高免疫力，預防感冒有一定的效果，另外就是在流感多發(fā)季節(jié)可以喝點板藍根顆粒進行預防，也可以用甘草、大青葉、薄荷、金銀花各兩克泡水喝，對預防感冒很不錯。

你好，這樣的情況一般由于急性上呼吸道感染多數(shù)是病毒感染所引起的，少數(shù)為細菌感染?？梢砸鹆鞅翘椋驀娞?，咳嗽，發(fā)熱、咽痛的癥狀。你好，可以服用三九感冒靈顆粒阿莫仙膠囊西羚解毒片甘草片治療，必要時輸液治療，平時多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣生冷食物。注意保暖，避免著涼，配合阿莫西林，雙黃連口服液口服治療，自己觀察看看，養(yǎng)成良好的生活習慣調節(jié)好就行。

你好，這樣的情況一般由于急性上呼吸道感染多數(shù)是病毒感染所引起的，少數(shù)為細菌感染?？梢砸鹆鞅翘?，打噴嚏，咳嗽，發(fā)熱、咽痛的癥狀。你好，可以服用三九感冒靈顆粒阿莫仙膠囊西羚解毒片甘草片治療，必要時輸液治療，平時多喝水，清淡飲食，不要吃辛辣生冷食物。注意保暖，避免著涼，配合阿莫西林，雙黃連口服液口服治療，自己觀察看看，養(yǎng)成良好的生活習慣調節(jié)好就行。

醫(yī)生建議：適當?shù)劐憻捝眢w增強抵抗力,注意飲食習慣跟休息作息，多吃蛋白質類食品，勿過量飲酒，吸煙，改善不良睡眠習慣。