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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃笑娟 副主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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大人感冒反復不好時，雞蛋搭配蔬菜、水果、粥類、牛奶、蜂蜜等食物能加速康復。 1. 蔬菜：如胡蘿卜、西蘭花、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，能增強免疫力，與雞蛋搭配可補充感冒期間身體所需營養(yǎng)。 2. 水果：像橙子、蘋果、草莓等，含有大量維生素C，有抗氧化作用，和雞蛋一起食用有助于緩解感冒癥狀。 3. 粥類：例如小米粥、南瓜粥、山藥粥，容易消化，能減輕腸胃負擔，搭配雞蛋可為身體提供能量。 4. 牛奶：富含蛋白質(zhì)，和雞蛋搭配能使營養(yǎng)更均衡，利于身體恢復。 5. 蜂蜜：有潤肺止咳的功效，可在雞蛋湯中加入適量蜂蜜，對緩解感冒咳嗽有幫助。 大人感冒反復不好，在飲食上可將雞蛋與上述食物合理搭配，以補充營養(yǎng)、增強免疫力，促進身體康復。但如果感冒癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-04-21 00:06
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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