你好，從你目前所描述的這種臨床表現(xiàn)分析，脾胃為人體的消化系統(tǒng)，脾胃不好一般會(huì)影響，人的食欲，出現(xiàn)脘腹脹滿，食欲不佳，惡心嘔吐，之氣，倦怠乏力等現(xiàn)象，一般常用的藥物有人參健脾丸，香砂養(yǎng)胃丸，復(fù)方雞內(nèi)金片等，具體的服用方法，應(yīng)該在中醫(yī)大夫的把脈辨證下，結(jié)合自身的情況，來確定合理性的診療方案，飲食上清淡易消化為主

現(xiàn)在的人脾胃不好的挺多，和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)。曲黎敏說的對(duì)，現(xiàn)在的人缺的不全是營(yíng)養(yǎng)，缺的是吸收功能，吸收不好吃什么效果都差。而脾胃好了，吃什么都補(bǔ)氣血。從飲食上，多吃些養(yǎng)胃的食物。像谷類(谷類食品)常吃些小米，蓮子，特別是小米粥，最好一周吃個(gè)幾次。再有常吃些面食，也可養(yǎng)胃。如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發(fā)饅頭，可中合胃酸。蔬菜(蔬菜食品)最好是山藥，另外像香菇(香菇食品)、胡蘿卜、豆角、土豆等都可養(yǎng)胃。每周多吃幾次。水果(水果食品)中養(yǎng)胃的最好是木瓜，性溫，含木瓜蛋白酶，可促消化(消化食品)。

醫(yī)生建議：一般有脾胃不好，平時(shí)要注意飲食忌口，一日三餐合理飲食，規(guī)律進(jìn)餐，是可以吃點(diǎn)調(diào)理脾胃的藥物，吃點(diǎn)歸脾丸。追問:人參歸脾丸可以嗎醫(yī)生回答:這個(gè)也是可以吃點(diǎn)的。追問:一療程吃一盒就可以嗎醫(yī)生回答:是可以調(diào)理一段時(shí)間，及時(shí)注意飲食

您好，脾胃不好也是分好多種情況的。不知您具體的情況？不想吃藥的話可以試試針灸治療，脾胃系統(tǒng)的疾病關(guān)鍵是在日常調(diào)護(hù)。注意不要吃涼的，辛辣刺激的。平時(shí)可以自己做一下艾灸。多吃點(diǎn)小米也對(duì)脾胃有調(diào)護(hù)的作用

根據(jù)您的描述您脾胃不好。建議您少食辛辣生冷有刺激性的食物，飲食要規(guī)律，勿過饑過飽，平時(shí)注意腹部保暖，戒煙酒。祝您健康。