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O型腿怎么矯正??

O型腿怎么矯正??

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    蔡成寬 主治醫(yī)師

    連云港市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    你好,o型腿的矯正治療,要根據(jù)o型腿的具體情況,病情輕重,才能決定,采取什么樣的矯正方法。如果o型腿比較輕,可以采取矯正鍛煉,結(jié)合矯正設(shè)備,進行矯正治療。比如o型腿的患者,雙腳站立,兩腿并齊,使用矯正帶,捆綁膝關(guān)節(jié)。然后兩個踝關(guān)節(jié)靠攏,雙下肢小腿用力內(nèi)收,兩個腳用力外展。每天堅持做三到四次,每次十分鐘左右,對矯正o型腿有明顯的效果。如果o型腿變形非常嚴(yán)重,只能采取手術(shù)矯正治療。

    2018-11-29 08:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

     O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,俗稱“羅圈腿”,“弓形腿”,“籮筐腿”.指的是在膝關(guān)節(jié)處,小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度,故此稱為“膝內(nèi)翻”.O型腿的矯正方法包括:手術(shù),儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.  手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者.手術(shù)的好處是被動治療,矯正立竿見影,不需要恒心和堅持.缺陷是手術(shù)技法不同,大多需要截骨,痛苦和風(fēng)險大,費用高.
      1.外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù).  這種方法優(yōu)點主要有:截骨術(shù)操作簡單,安全,骨愈合快,不容易出現(xiàn)延遲愈合,采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度,可使骨愈合角度準(zhǔn)確,調(diào)整也方便.患者在治療過程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮.
      2.脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù),術(shù)后管形石膏外固定.  據(jù)統(tǒng)計,O型腿畸形完全矯正率可達96%以上.  非手術(shù)矯正方法,其原理基本一致,都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu).從而使脛骨外旋,達到矯正目標(biāo).  非手術(shù)矯正方法,好處是費用低,風(fēng)險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持.沒有恒心就達不到矯正目的.  “O”型腿的矯正方法具體如下:
      (1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲  起立運動,做20~3O次.
     ?。?)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20  ~30次.
      (3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠?! 『木毩?xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次.
     ?。?)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋  運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次.
     ?。?)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.
     ?。?)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15~20次.  如何矯正O型腿  稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.  方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次.

    2016-08-01 10:07
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等?! ∈中g(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動治療,矯正立竿見影,不需要恒心和堅持。缺陷是手術(shù)技法不同,大多需要截骨,痛苦和風(fēng)險大,費用高。
      1.外固定器加脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù)?! ∵@種方法優(yōu)點主要有:截骨術(shù)操作簡單、安全、骨愈合快,不容易出現(xiàn)延遲愈合,采用外固定器便于掌握整形矯正時的角度,可使骨愈合角度準(zhǔn)確,調(diào)整也方便?;颊咴谥委熯^程中可以下地活動,下肢肌肉不會出現(xiàn)萎縮。
      2.脛骨結(jié)節(jié)倒U形截骨術(shù),術(shù)后管形石膏外固定?! ?jù)統(tǒng)計,O型腿畸形完全矯正率可達96%以上?! 》鞘中g(shù)矯正方法,其原理基本一致,都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外旋,達到矯正目標(biāo)?! 》鞘中g(shù)矯正方法,好處是費用低、風(fēng)險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的?!  癘”型腿的矯正方法具體如下:
      (1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲  起立運動,做20~3O次。
      (2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20  ~30次。
      (3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠?! 『木毩?xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次。
     ?。?)兩腳平行站立。先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋  運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次。
     ?。?)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著。
     ?。?)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來。
    做15~20次。  如何矯正O型腿  稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點。下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效。盡可能的下腰深蹲效果會更好?! 》椒ǎ弘p手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃。呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次?! ?/p> 2016-08-01 10:14

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李坤 主治醫(yī)師

    梁山縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    骨科

    您好!O型腿矯正建議您做GR自體脂肪移植o型腿矯正目前國內(nèi)主推的是GR自體脂肪移植。自體脂肪移植它的項目有好多,豐胸、吸脂瘦臉、吸脂瘦身、豐蘋果肌、豐太陽穴、豐額頭、豐唇、豐耳垂、豐淚溝、豐下巴、矯正等它的功效有很多,您多去看看相關(guān)的案例視頻!對您有很大的幫助。建議選擇GR自體脂肪移植1、自體脂肪移植的是自身的脂肪顆粒,作為自身的組織,其生物學(xué)特性遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于任何假體材料,因此對求美者自身來說無毒無害,也不會產(chǎn)生免疫反應(yīng)和排異反應(yīng)。2、自體脂肪移植不會引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變,對乳腺本身不會產(chǎn)生傷害,對今后的生育、哺乳,沒有不良的影響。3、自體脂肪移植取材比較容易,材料來源富含干細(xì)胞的脂肪顆粒。4、所采集的脂肪(干細(xì)胞)具有再生、嫩膚功效5、通過微創(chuàng)技術(shù)、非手術(shù)、不開刀、無疤痕、無異物、不痛苦6、自體脂肪移植對局部脂肪較多堆積的人,除了做面部修飾、豐胸的同時,還可起到減肥瘦身、塑造完美凹凸的身體曲線。7、自體脂肪移植脂肪存活了就是永久的,畢竟它是自己的組織。目前我知道的是國內(nèi)只有一家自體脂肪移植??茩C構(gòu)您可以去多看看些案例、或者視頻,對您還是有幫助的!希望我的回答能夠幫助您

    2016-08-01 10:22
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    O”型腿的矯正方法具體如下:
    (1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動,做20~3O次.
    (2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動,做20~30次.
    (3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次.
    (4)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運動,各做20~30次.
    (5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.
    (6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做15~20次.如何矯正O型腿稍微改變一下站立姿態(tài),便可運用腿部肌肉不同的部位,這是下蹲運動的最大特點.下蹲時膝蓋和大腿靠攏,對于矯正O型腿很有效.盡可能的下腰深蹲效果會更好.方法:雙手叉腰,上身保持直立,雙腿張開15—20厘米,腳尖略微向外,吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲,盡可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉緊繃.呼氣時慢慢打開雙膝,伸直站立,重復(fù)10次.

    2016-08-01 10:29
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    醫(yī)生建議:這個具體看多大的小孩,同時有無發(fā)育畸形情況,建議你還是及時拍個片子具體檢查一下情況,及時根據(jù)醫(yī)生處理治療!追問:16周歲醫(yī)生回答:建議你及時檢查以下,然后矯正處理!

    2016-08-01 10:36
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張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

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高增陽 / 副主任醫(yī)師

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