15 歲孩子個(gè)子矮是否還有增高機(jī)會(huì)，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能相對(duì)較矮，但通過后天努力仍有一定改善空間。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是長高的關(guān)鍵，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白，豆制品、乳制品富含鈣。 3.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，孩子應(yīng)保證每晚 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高，需及時(shí)診治。 總之，15 歲孩子個(gè)子矮仍有增高的可能，但具體能增高多少因人而異。建議家長帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行全面評(píng)估，制定個(gè)性化的增高方案。

孩子增高是可以的，孩子的個(gè)子除了跟父母的遺傳有關(guān)系外，后天的成長發(fā)育也是有很大的影響因素的，改善孩子的飲食、合理安排孩子的運(yùn)動(dòng)是很重要的。