皮炎濕疹的家庭保健怎么做
我們經(jīng)常說要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，其實(shí)這就是一種家庭保健。很多疾病都需要進(jìn)行家庭保健來進(jìn)行相應(yīng)的緩解。不是有句俗語說：“疾病，三分靠治療，七分靠修養(yǎng)?！睗裾钜膊焕?。那么這皮炎濕疹的家庭保健該如何去做呢
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回答1
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皮炎濕疹的家庭保健，需從環(huán)境管理、皮膚護(hù)理、飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)、規(guī)律作息等方面著手。 1.環(huán)境管理：保持室內(nèi)通風(fēng)良好，溫度和濕度適宜。定期清潔房間，減少塵螨、花粉等過敏原。 2.皮膚護(hù)理：使用溫和無刺激的清潔產(chǎn)品，避免過度清潔。沐浴后及時涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 3.飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 總之，做好皮炎濕疹的家庭保健，需要綜合多方面的措施，并且長期堅(jiān)持，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。
2016-08-03 13:52
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回答2
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2016-08-03 13:52
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回答3
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