龜頭敏感、性生活時(shí)間短、渾身乏力沒(méi)精神可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、心理因素、包皮過(guò)長(zhǎng)、前列腺炎、龜頭炎等。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期頻繁手淫可能導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，引起龜頭敏感和性功能障礙。應(yīng)減少手淫頻率，規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性生活表現(xiàn)。要學(xué)會(huì)放松心情，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解。 3. 包皮過(guò)長(zhǎng)：過(guò)長(zhǎng)的包皮包裹龜頭，使其缺乏外界刺激，容易敏感。如有包皮過(guò)長(zhǎng)，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 4. 前列腺炎：炎癥刺激可能導(dǎo)致性功能異常。需就醫(yī)檢查，確診后遵醫(yī)囑使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等治療。 5. 龜頭炎：炎癥會(huì)使龜頭敏感度增加。治療上要保持局部清潔，外用克霉唑乳膏等藥物。 出現(xiàn)這些癥狀不必過(guò)于焦慮，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)健康。

你龜頭敏感剛插入就射了，感覺(jué)冠狀溝周圍和系帶很敏感，稍微刺激就受不了，從你描述的癥狀來(lái)看，考慮是身體素質(zhì)一般，性經(jīng)驗(yàn)不足，龜頭比較敏感，射精閾值低導(dǎo)致的腎氣不固，射精快不適癥狀。建議口服五子衍宗丸補(bǔ)腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝，遺精早泄，陽(yáng)痿不育。注意休息，多喝水，適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免過(guò)度勞累，放松心情，性生活時(shí)戴安全套既可以避孕又可以降低龜頭敏感性，建議采取女上男下的性交方式，減輕對(duì)陰莖龜頭的刺激，延長(zhǎng)射精時(shí)間，增加性樂(lè)趣。平時(shí)建議將包皮上翻，露出龜頭，讓龜頭接受內(nèi)衣褲的刺激，慢慢的龜頭的敏感性就會(huì)降低，射精自然就延長(zhǎng)時(shí)間了、祝你健康幸福！醫(yī)生詢問(wèn)：

你好,你的情況考慮是早泄早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達(dá)到性高潮,而男性的性交時(shí)間短于2分鐘,提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙.一般男性30%均有此情況,問(wèn)題雖小,但卻使性生活質(zhì)量不高也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙后果嚴(yán)重,應(yīng)引起重視和及早治療.治療主要使用一些抗抑郁及鎮(zhèn)靜劑對(duì)器質(zhì)性病變者使用一些抗生素以治療原發(fā)病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時(shí)看看中醫(yī)醫(yī)生是不是腎虛引起的.需要適當(dāng)控制性生活次數(shù),可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善,嚴(yán)重時(shí)看醫(yī)生檢查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.祝身

醫(yī)生建議：一般手淫是會(huì)導(dǎo)致有龜頭神經(jīng)敏感度過(guò)高導(dǎo)致有性功能障礙的表現(xiàn)，一定要減少手淫的次數(shù)，一周最多不要超過(guò)一次，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，注意陰部衛(wèi)生，不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲。

延長(zhǎng)性交時(shí)間的簡(jiǎn)單措施射精過(guò)快常常是射精所需要的刺激閾太低,因此,延長(zhǎng)射精的治療方法,無(wú)非是努力提高射精刺激閾.實(shí)際上,刺激閾指的是保持一定的刺激時(shí)間不變,能引起組織發(fā)生興奮的最小刺激強(qiáng)度,反映了組織興奮性的高低.它就像“門檻”一樣,太低時(shí),什么刺激都能跨過(guò)去,并引起組織反應(yīng),說(shuō)明組織興奮性高；太高時(shí),很少有刺激能跨越過(guò)去,組織也難得發(fā)生反應(yīng),說(shuō)明組織興奮性低.所以,早泄的治療就是如何提高這個(gè)“門檻”,也就是刺激閾.治療方法：由妻子用手撫摸陰莖龜頭及干,直到射精迫近的程度,然后停止刺激,待興奮高漲的射精感消失后再重新刺激陰莖.如此反復(fù)進(jìn)行,患者逐漸能夠耐受大量刺激而又不射精,隨著時(shí)間的進(jìn)展,為了延緩射精發(fā)生而間歇的次數(shù)可以逐漸減少,最后達(dá)到不需要中途休息也能經(jīng)受足夠長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)刺激而不過(guò)早射精.要注意掌握好刺激的強(qiáng)度和時(shí)間,掌握好火候才能恰好不引起射精.這種練習(xí)也可以由病人自已手淫來(lái)訓(xùn)練,自己體驗(yàn)刺激的強(qiáng)弱和方式,但效果顯然不如女方進(jìn)行操作.也可以在性交時(shí)進(jìn)行類似訓(xùn)練,如降低陰莖抽動(dòng)的幅度,速度,或暫停抽動(dòng),使性興奮降低,等陰莖將要疲軟時(shí)再抽動(dòng),于是,陰莖再次變硬,如此反復(fù)進(jìn)行,即可延長(zhǎng)性交時(shí)間,待女方達(dá)到性高潮后或女方性高潮時(shí)再射精.為了加強(qiáng)間歇法的效果,可以配合使用牽拉陰囊,睪丸法.人們觀察到在性興奮高度發(fā)展及高潮期間陰囊收縮,睪丸升高.在高度興奮及即將射精前向下牽拉陰囊和睪丸,也可以降低興奮性,并有推遲射精的效果,這也符合正常生理反應(yīng)規(guī)律.