飲食不當(dāng)為何會(huì)導(dǎo)致青春期痤瘡易復(fù)發(fā)難愈？
“面子”問題一直都是大家關(guān)注的，臉上的青春痘、粉刺、暗瘡不一定什么時(shí)候就出來轉(zhuǎn)一圈，大大地影響了大家的形象。專家指出，在青春期男性有95%，女性有85%患過不同程度的痤瘡。痘痘易復(fù)發(fā)，而經(jīng)久難愈。其中，飲食不當(dāng)是一個(gè)重要原因
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回答1
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飲食不當(dāng)導(dǎo)致青春期痤瘡易復(fù)發(fā)難愈，主要有高糖高脂食物、辛辣食物、乳制品攝入過多、缺乏維生素和礦物質(zhì)、飲食不規(guī)律等因素。 1. 高糖高脂食物：如巧克力、油炸食品等，會(huì)促進(jìn)皮脂分泌，加重痤瘡。 2. 辛辣食物：辣椒、花椒等，可刺激皮膚，導(dǎo)致炎癥加重。 3. 乳制品攝入過多：牛奶中的某些成分可能影響激素水平，誘發(fā)痤瘡。 4. 缺乏維生素和礦物質(zhì)：維生素 A、C、E 和鋅等的缺乏，影響皮膚修復(fù)和免疫功能。 5. 飲食不規(guī)律：暴飲暴食或過度節(jié)食，打亂內(nèi)分泌平衡，影響皮膚健康。 總之，青春期要注意飲食均衡，少吃高糖高脂、辛辣食物和過多乳制品，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，有助于預(yù)防和改善痤瘡。
2016-08-01 17:15
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回答2
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2016-08-01 17:15
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回答3
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2024-10-14 19:06
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什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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