經(jīng)常犯困且眼睛不適，可能由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、眼部疾病、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е隆?1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天犯困、眼睛不舒服。應(yīng)保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，規(guī)律作息。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，使人容易疲勞犯困?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢，會(huì)出現(xiàn)乏力、困倦。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎等，會(huì)引起眼睛不適和犯困。需針對(duì)具體疾病治療，如干眼癥可使用玻璃酸鈉滴眼液等。 5. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大，容易神經(jīng)衰弱。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 經(jīng)常犯困且眼睛不適可能由多種原因引起，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您現(xiàn)在不要著急的您最近的壓力大嗎這是原因的再就是您的睡眠好嗎給您幾條建議您試試首先就是您現(xiàn)在可以適當(dāng)吃一些核桃仁的這是養(yǎng)您的腦部的以及適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鋅的這是不錯(cuò)的再就是一定要休息的很好晚上的時(shí)候12-4點(diǎn)是要一定要睡覺(jué)的平時(shí)的時(shí)候飲食一定要吃的很好的祝您健康

白天過(guò)于困倦是睡眠紊亂的表現(xiàn)，可能有以下原因：1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量；時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。2、疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。3、營(yíng)養(yǎng)不足：能量攝入降低,營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。

醫(yī)生建議：你好，建議你服用國(guó)林(久昂基因290)抗疲勞、延緩衰老。平時(shí)注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，祝你早日康復(fù)！

你好，睡得太多如果你每天晚上睡8-10個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力，偏食你一定知道午餐吃得過(guò)多下午會(huì)變得昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物；吸煙身體攝入尼古丁后，刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來(lái)并過(guò)量消耗體內(nèi)的葡萄糖，于是，你覺(jué)得興奮，這段時(shí)間過(guò)去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過(guò)度消耗的精力付出代價(jià)。