洗頭梳頭掉很多頭發(fā)可能由多種因素導致，如正常生理代謝、精神壓力、營養(yǎng)不良、內分泌失調、頭皮疾病等。 1. 正常生理代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，處于休止期的頭發(fā)會自然脫落，每天掉發(fā) 50 - 100 根通常是正常的。 2. 精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內分泌，導致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)的生長會受到影響，容易脫落。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、雄激素分泌過多等，會干擾頭發(fā)的正常生長周期。 5. 頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、頭癬等，可破壞頭皮環(huán)境，損傷毛囊，造成脫發(fā)增多。 如果洗頭梳頭掉發(fā)嚴重且持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。平時要保持良好的生活習慣，均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張。

你好，脫發(fā)需要看醫(yī)生確診以后對癥治療。對癥治療服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊看看，要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠和心情舒暢。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內分泌問題，貧血或是不良的生活習慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發(fā)的水里加點鹽，是可以起到預防掉發(fā)的作用。

醫(yī)生建議：掉發(fā)一般都是因為頭發(fā)的營養(yǎng)跟不上，導致發(fā)根軟，在洗頭或是梳頭發(fā)的時候，一點點的外力就會出現掉發(fā)，多注意飲食補充營養(yǎng)，也可以按摩頭皮，刺激毛囊組織

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.