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寶寶每日適宜的雞蛋攝入量是多少

寶寶每日適宜的雞蛋攝入量是多少

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅玉君 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    寶寶每天適宜的雞蛋攝入量受年齡、消化能力、營養(yǎng)需求、飲食結(jié)構(gòu)和個體差異等因素影響。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
    1.年齡:未滿一歲的寶寶,消化系統(tǒng)尚不完善,一周吃三個左右雞蛋為宜。一歲以上的寶寶,每天一個雞蛋通常較為合適。
    2.消化能力:若寶寶消化能力較弱,即使年齡較大,也應適當減少雞蛋的攝入,以防消化不良。
    3.營養(yǎng)需求:寶寶生長發(fā)育迅速,對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)需求高,但也不能僅依賴雞蛋,還需從其他食物獲取。
    4.飲食結(jié)構(gòu):如果寶寶日常飲食中已富含蛋白質(zhì),如肉類、奶類等,雞蛋的量可適當減少。
    5.個體差異:部分寶寶可能對雞蛋過敏或不耐受,這種情況下應避免食用或少量嘗試。
    總之,要根據(jù)寶寶的具體情況,合理安排雞蛋的攝入量,保證營養(yǎng)均衡。同時,要密切觀察寶寶食用雞蛋后的反應,如有不適,及時調(diào)整飲食。

    2018-07-20 08:56
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產(chǎn)物增多,同時也增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。但是現(xiàn)在的雞蛋大多是喂飼料和激素,還是少吃為宜.一周吃兩個吧.而且最好是水煮蛋.雞蛋吃法多種多樣,就營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解,極易被兒童消化吸收。

    2016-07-11 19:23
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    你好,正常人一日攝入的雞蛋量大約50g左右就夠了,如果考慮到雞蛋比較小的情況下可以食用兩個雞蛋。兩個比較小的雞蛋重量差不多也要超過50g了,雞蛋的營養(yǎng)和食入的量還是有關(guān)的,如果食用兩個出現(xiàn)消化不良的狀況,就需要減少服用。

    2016-07-11 19:30
  • 回答4

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    您好,孩子十一個月了,一天吃一個就可以了,輔食方面也要多樣化的,不要給孩子一次吃太多,容易撐到的。隔一段時間可以吃點幫助消化的藥物,再一個肉類,水果蔬菜和魚蝦都要吃的,孩子生長發(fā)育怎么樣呢

    2016-07-11 19:37
  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    首先,對于雞蛋來說,一周不能吃超過4個,超過的問題,一個是消化不好,二個就是根本沒有吸收所以你注意一下吧,孩子不是猛吃就好的。還有均衡飲食,注意補鈣,多曬太陽就可以了。蔬菜水果多吃

    2016-07-11 19:45
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    正常人每天吃一個雞蛋就可以保證營養(yǎng),兒童處于生長期,每天可以吃兩個雞蛋,吃得過多容易消化不良。

    2016-07-11 19:52
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擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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