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回答1
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶每天適宜的雞蛋攝入量受年齡、消化能力、營養(yǎng)需求、飲食結(jié)構(gòu)和個體差異等因素影響。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-07-20 08:56
1.年齡:未滿一歲的寶寶,消化系統(tǒng)尚不完善,一周吃三個左右雞蛋為宜。一歲以上的寶寶,每天一個雞蛋通常較為合適。
2.消化能力:若寶寶消化能力較弱,即使年齡較大,也應適當減少雞蛋的攝入,以防消化不良。
3.營養(yǎng)需求:寶寶生長發(fā)育迅速,對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)需求高,但也不能僅依賴雞蛋,還需從其他食物獲取。
4.飲食結(jié)構(gòu):如果寶寶日常飲食中已富含蛋白質(zhì),如肉類、奶類等,雞蛋的量可適當減少。
5.個體差異:部分寶寶可能對雞蛋過敏或不耐受,這種情況下應避免食用或少量嘗試。
總之,要根據(jù)寶寶的具體情況,合理安排雞蛋的攝入量,保證營養(yǎng)均衡。同時,要密切觀察寶寶食用雞蛋后的反應,如有不適,及時調(diào)整飲食。
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導致代謝產(chǎn)物增多,同時也增加腎臟的負擔,一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。但是現(xiàn)在的雞蛋大多是喂飼料和激素,還是少吃為宜.一周吃兩個吧.而且最好是水煮蛋.雞蛋吃法多種多樣,就營養(yǎng)的吸收和消化率來講,煮蛋為100%,炒蛋為97%,嫩炸為98%,老炸為81.1%,開水、牛奶沖蛋為92.5%,生吃為30%~50%。由此來說,煮雞蛋是最佳的吃法,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。不過,對兒童來說,還是蒸蛋羹、蛋花湯最適合,因為這兩種做法能使蛋白質(zhì)松解,極易被兒童消化吸收。
2016-07-11 19:23
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,正常人一日攝入的雞蛋量大約50g左右就夠了,如果考慮到雞蛋比較小的情況下可以食用兩個雞蛋。兩個比較小的雞蛋重量差不多也要超過50g了,雞蛋的營養(yǎng)和食入的量還是有關(guān)的,如果食用兩個出現(xiàn)消化不良的狀況,就需要減少服用。
2016-07-11 19:30
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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您好,孩子十一個月了,一天吃一個就可以了,輔食方面也要多樣化的,不要給孩子一次吃太多,容易撐到的。隔一段時間可以吃點幫助消化的藥物,再一個肉類,水果蔬菜和魚蝦都要吃的,孩子生長發(fā)育怎么樣呢
2016-07-11 19:37
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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首先,對于雞蛋來說,一周不能吃超過4個,超過的問題,一個是消化不好,二個就是根本沒有吸收所以你注意一下吧,孩子不是猛吃就好的。還有均衡飲食,注意補鈣,多曬太陽就可以了。蔬菜水果多吃
2016-07-11 19:45
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回答6
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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正常人每天吃一個雞蛋就可以保證營養(yǎng),兒童處于生長期,每天可以吃兩個雞蛋,吃得過多容易消化不良。
2016-07-11 19:52
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