身體在近幾個(gè)月出現(xiàn)不適，可能是由感染、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境變化、心理壓力、先天性疾病等因素導(dǎo)致。 1. 感染：比如常見(jiàn)的呼吸道感染、消化道感染等。細(xì)菌、病毒或支原體等病原體侵襲身體，引起發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：如果飲食不均衡，缺乏某些重要的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會(huì)影響身體的正常發(fā)育和功能。 3. 環(huán)境變化：氣溫驟變、空氣污染、噪音等環(huán)境因素的改變，可能使身體難以適應(yīng)，出現(xiàn)過(guò)敏、睡眠不佳等情況。 4. 心理壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致身體抵抗力下降，容易生病。 5. 先天性疾?。翰糠窒忍煨约膊】赡茉诔錾蟮囊欢螘r(shí)間內(nèi)逐漸顯現(xiàn)，如先天性心臟病、遺傳代謝性疾病等。 總之，5 個(gè)月身體出現(xiàn)不適，原因較為復(fù)雜。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。

減肥最好就是堅(jiān)持不吃晚飯或只是吃適量的水果來(lái)充饑,再輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉,不要怕累,不要怕辛苦啊,1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!

你好,建議運(yùn)動(dòng)減肥游泳.跳繩消耗的能量都比較大.可以食用以下食物,可有效地抑制因攝取脂肪較多而引起的多種病癥.洋蔥.蘋(píng)果：因富含果膠,纖維素,維生素C等,有非常好的降脂作用.如果每天吃兩個(gè)蘋(píng)果,堅(jiān)持一個(gè)月,大多數(shù)人血液中導(dǎo)致對(duì)心血管有害的低密度脂蛋白膽固醇會(huì)大大降低,而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高.,可以幫助腸子與毒素結(jié)合,加速排毒功效并降低熱量吸收.大蒜：有助于增加高密度脂蛋白,保護(hù)心臟動(dòng)脈.牛奶.燕麥.玉米.海帶.番茄：番茄含有紅素,食物纖維及果膠等成分,可以降低熱量的攝入,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng).韭菜：能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),有很好的通便作用,能排除腸道中過(guò)多的脂肪及其毒素.葡萄,葡萄汁,葡萄酒一樣含有一種白藜蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質(zhì).動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以葡萄是高血壓患者最好的食品之一.香菇可使身體內(nèi)高密度脂蛋白有相對(duì)增加趨勢(shì).冬瓜經(jīng)常食用冬瓜,能去除身體多余的脂肪和水分,起到減肥的作用.