連續(xù)喝一個月薏米綠豆粥有時加紅棗杏仁，可能對身體產(chǎn)生多方面的影響，包括營養(yǎng)補(bǔ)充、消化改善、體質(zhì)調(diào)節(jié)、血糖影響、過敏反應(yīng)等。 1. 營養(yǎng)補(bǔ)充：薏米富含膳食纖維和多種維生素，綠豆含有蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，紅棗能提供維生素 C 和鐵元素，杏仁富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。 2. 消化改善：薏米和綠豆有助于促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化功能，減少便秘等問題。 3. 體質(zhì)調(diào)節(jié)：薏米有一定祛濕作用，長期食用可能對濕氣較重的體質(zhì)有調(diào)節(jié)效果。 4. 血糖影響：如果本身血糖不穩(wěn)定，紅棗的糖分?jǐn)z入可能會對血糖產(chǎn)生一定影響。 5. 過敏反應(yīng)：少數(shù)人可能對其中的某種成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 總之，薏米綠豆粥加紅棗杏仁有一定益處，但也需根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況適量食用。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。

您好，您的情況是近期月經(jīng)不來已經(jīng)超過9天，但是跟您的飲食關(guān)系不大，一般月經(jīng)提前或者推遲7–10天都是正常的，您的情況推遲9天，那么可以先觀察，而且您是剛一個月出現(xiàn)推遲9天的情況，那么是不能說明有什么問題的，如果您月經(jīng)推遲超過10天，而且有兩次月經(jīng)出現(xiàn)推遲那么就要考慮是否有月經(jīng)不調(diào)的情況了，應(yīng)該系統(tǒng)檢查一下，您既往月經(jīng)規(guī)律嗎？