寶寶長牙期間，飲食至關(guān)重要。適宜吃的食物有富含鈣的食物、質(zhì)地較軟的食物、富含維生素的食物、高蛋白食物以及能鍛煉咀嚼能力的食物等。 1.富含鈣的食物：鈣能促進(jìn)牙齒的發(fā)育，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 2.質(zhì)地較軟的食物：如香蕉泥、蘋果泥、南瓜泥等，方便寶寶咀嚼和吞咽。 3.富含維生素的食物：維生素有助于維持牙齦健康，像橙子、草莓、獼猴桃等水果。 4.高蛋白食物：例如雞蛋羹、魚肉泥，為牙齒生長提供營養(yǎng)。 5.能鍛煉咀嚼能力的食物：如磨牙餅干，可幫助寶寶鍛煉咀嚼肌。 總之，寶寶長牙期間的飲食要多樣化，營養(yǎng)均衡，以滿足牙齒生長和身體發(fā)育的需求。同時(shí)，要注意食物的衛(wèi)生和安全。

平時(shí)多吃含鈣、磷、維生素豐富的食物；多進(jìn)行戶外活動(dòng)，常曬太陽。寶寶開始出牙以后，飲食要多樣化，既要保證一定量的魚肉蛋奶等含蛋白質(zhì)的食物，也要一定量的蔬菜和水果。同時(shí)，及時(shí)給寶寶添加輔食，讓幼兒學(xué)會(huì)咀嚼食物，適當(dāng)吃一些較硬的小餅干、面包干、烤饅頭片等，以刺激牙齦，促進(jìn)牙齒的萌出。食物不要太精細(xì)，因?yàn)楹w維多的食物不但可鍛煉寶寶的咀嚼功能，促進(jìn)頜骨、牙齒的發(fā)育，而且對(duì)口腔牙齒有自潔作用。

人體骨骼和牙齒85%由鈣構(gòu)成，當(dāng)人體缺鈣或鈣代謝異常時(shí)，牙齒的形成、萌出就會(huì)發(fā)生障礙，牙齒的堅(jiān)固性、完整性就會(huì)受到影響。給寶寶吃吃純凈的鈣之緣片營養(yǎng)素，含VD促鈣吸收，不刺激腸胃服用安全效果好

你好，6個(gè)月是開始長牙的時(shí)候了鰻鈣是可以補(bǔ)鈣的，同時(shí)很多的食物是補(bǔ)鈣的良品，豆制品，牛奶，雞蛋殼，瘦肉等等，同時(shí)要多曬太陽，讓寶寶體內(nèi)產(chǎn)生足夠多的維生素D，這樣才能夠保證鈣的吸收

寶寶出生以后，主要吃乳類食物，但隨著寶寶的長大，只靠母乳或牛乳一種食物已不能滿足他們的全部營養(yǎng)需要了，因此，必須及時(shí)地給寶寶添加輔食，以提供寶寶生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)素。那么，應(yīng)該怎樣添加輔食呢？一、要根據(jù)寶寶的月齡按期添加。一般地，1-3個(gè)月添加的輔食有糖、菜湯、稀米湯、果汁、蛋黃、魚泥等；4-6個(gè)月添加的輔食有菜泥、爛米粥、魚松、蛋羹等；7-9個(gè)月添加的輔食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12個(gè)月添加的輔食有龍須面、爛飯、餛飩等。二、添加的量要由少到多。如3個(gè)月時(shí)添加蛋黃，開始時(shí)是蠶豆大小，服3-4天后，未出現(xiàn)消化功能紊亂，可增添至1/4個(gè)，以后每周增加1/4個(gè)，滿4個(gè)月時(shí)可增加到1個(gè)。三、添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。四、注意衛(wèi)生。給寶寶添加的輔食最好現(xiàn)吃現(xiàn)做，如不能現(xiàn)吃現(xiàn)做，也應(yīng)將食物重新蒸煮。添加輔食的用具要經(jīng)常消毒，以防病毒侵入寶寶體內(nèi)引起疾病。5個(gè)月嬰兒營養(yǎng)餐譜時(shí)間6:009:3011:0013:0016:3017:30睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊蘋果泥（水）奶奶棗泥奶星期二奶蛋黃、奶、米糊橘子汁奶奶蘋果泥奶星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶星期五奶青菜汁、奶、米糊蘋果水奶奶棗泥奶星期六奶奶、米糊西紅柿水奶奶香蕉泥奶星期日奶奶、胡蘿卜泥蘋果泥奶奶橘子汁奶