成人av在线播放,日本韩国亚洲欧美在线

^{<sup id="yrqh4"></sup>}

首頁>即問即答 > 骨外科 > 右手過度寫...

快速提問

即問即答

2016-07-02 19:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

右手過度寫字致手腕疼痛如何緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

林定坤主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

骨科

右手過度寫字引起手腕疼痛，可能是肌肉勞損、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.休息制動：減少手腕活動，避免繼續(xù)過度使用。
2.熱敷理療：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，促進血液循環(huán)。
3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等，有抗炎止痛作用，但需遵醫(yī)囑使用。
4.按摩放松：輕輕按摩手腕周圍肌肉，緩解緊張。
5.康復訓練：在癥狀緩解后，進行適度的手腕伸展和旋轉(zhuǎn)練習。
6.佩戴護具：如腕套，提供一定的支撐和保護。
通過以上方法，多數(shù)情況下手腕疼痛可得到緩解。但如果疼痛無改善或加重，務(wù)必就醫(yī)診治。
2016-07-02 20:02

咨詢相關(guān)醫(yī)生

最新資訊

你可能對下面的內(nèi)容感興趣

專家咨詢 更多>

: 張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
預約掛號

: 程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長：腳痛、足部疾病，外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。
預約掛號