寶寶體質差，一般是腸胃不好，營養(yǎng)不良導致的，也可能是因為早產，先天性因素決定的。也可能是反復用藥，藥物因素傷害孩子的體質，導致的抗病能力差。也可能與環(huán)境因素有關系的，很多因素會導致體質差的，所以要做相關檢查，找到原因，如果是營養(yǎng)不良導致的，就要補充營養(yǎng)。

豬血青菜湯　　原料：豬血1小塊，油菜葉5片，鹽、水淀粉各適量?！　∽龇ǎ?br>　　1.豬血、油菜洗凈，切成小碎塊。
　　2。鍋中放水將水煮開，加入豬血和油菜，小火煮熟。
　　3。出鍋前，用水淀粉勾芡。
　　營養(yǎng)盤點：豬血含有豐富的血紅蛋白，是寶寶補鐵的上品。此外，豬血中含有豐富的蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、銅、鋅、鉀、鎂等多種礦物質，可以幫助寶寶提高免疫功能，有利于增強體質。

你好，
1，運動。你體質差，要堅持運動，但是也要注意運動的適量，不要跟別人比，體質差就不要搞太激烈的運動，也不要太長時間，感覺出汗覺得很舒服就ok了。
2，睡眠，保證睡眠是很重要的3，營養(yǎng)均衡。營養(yǎng)要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些燒烤啊油炸的呀之類的垃圾食品，種類要豐富，不要挑食4，心理健康，要樂觀，要積極。

您好，孩子體質差要增強抵抗力：一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些。二、平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力。三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。四、平時注意冷暖.五、可以去醫(yī)院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標。

羊奶粉的話營養(yǎng)不如牛奶粉好，可以嘗試換奶粉的了，我家寶寶是吃的惠氏奶粉還不錯的，注意過渡好，平時的話天氣好要帶出去呼吸下新鮮空氣曬曬太陽的，要喂瓜果蔬菜吃，煲點粥喝一喝，營養(yǎng)要跟上的，讓寶寶養(yǎng)成喝白開水的習慣的