嚴(yán)重脾胃虛寒癥狀頻發(fā)，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式調(diào)理。飲食上要吃溫?zé)崾澄?，運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)體質(zhì)，還可選用中藥、中成藥，也能嘗試艾灸。 1. 飲食調(diào)理：多吃溫?zé)帷⒁紫澄?，如小米粥、山藥、南瓜等，避免生冷、油膩、辛辣食物?2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)脾胃功能。 3. 中藥調(diào)理：可遵醫(yī)囑用黨參、白術(shù)、茯苓、甘草等中藥調(diào)理。 4. 中成藥：可選用附子理中丸、參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等。 5. 艾灸：艾灸足三里、中脘、神闕等穴位，溫陽散寒。 嚴(yán)重脾胃虛寒癥狀頻發(fā)，需綜合調(diào)理。飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等方面相互配合，能改善脾胃虛寒狀況。調(diào)理過程中要遵醫(yī)囑，若癥狀無改善或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。