小孩飯量小，飯后哭鬧或劇烈運(yùn)動(dòng)可能由多種因素導(dǎo)致，如消化功能弱、飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、心理因素、疾病影響等。 1. 消化功能弱：小孩的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，消化酶分泌不足，胃腸蠕動(dòng)較慢，容易出現(xiàn)食欲不佳，飯量小。 2. 飲食習(xí)慣不良：進(jìn)食不定時(shí)定量，邊吃邊玩，或常吃零食，會(huì)影響正常飯量。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)減退，影響食欲；缺鐵可能引起貧血，使孩子容易疲勞，飯量減少。 4. 心理因素：家庭氛圍緊張、家長(zhǎng)強(qiáng)迫進(jìn)食等，會(huì)讓孩子產(chǎn)生抵觸情緒，影響進(jìn)食。 5. 疾病影響：如患有胃腸道疾病、呼吸道感染等，身體不適會(huì)導(dǎo)致食欲下降。 家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食和生活習(xí)慣，若孩子飯量小的情況持續(xù)不改善或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)措施。

弄得飯樣花色一點(diǎn)，好看一點(diǎn)，寶寶自然就喜歡吃了哦。

我加寶寶從小就是我一個(gè)人帶大的，現(xiàn)在2周歲了。我是等孩子睡著了才做飯的。你可以買(mǎi)點(diǎn)速凍食品放好，我是買(mǎi)點(diǎn)雞蛋，青菜等放到冰箱里面。黃瓜雞蛋，米飯；西紅柿雞蛋；生菜生吃。都是些好熟的，生吃都可以的。容易做。