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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳麗 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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燕麥片對身體有一定作用，包括營養(yǎng)補(bǔ)充、促進(jìn)消化、輔助控制體重、調(diào)節(jié)血糖、改善心血管健康等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2016-06-26 18:28
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：膳食纖維可增加腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.輔助控制體重：能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
4.調(diào)節(jié)血糖：其升糖指數(shù)較低，利于血糖穩(wěn)定。
5.改善心血管健康：降低膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
總之，燕麥片有一定益處，但不能完全依賴它解決健康問題。
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