如果孩子缺乏鈣元素，最安全的補(bǔ)充鈣元素的方法是通過(guò)含鈣的食物，含鈣的食物，包括豆制品，大豆，黑豆，牛奶豆?jié){，花生，雞蛋，奶酪，豆粉，豆奶，蘋果，枇杷，菠菜胡蘿卜，以上這些食物都是含有鈣元素的，對(duì)于小孩子的補(bǔ)鈣，還需要同時(shí)補(bǔ)充一些維生素d，維生素d的作用是促進(jìn)鈣元素更好的吸收。

寶寶補(bǔ)鈣可以給寶寶多吃一些含鈣量高的食物，不知道你家的寶寶現(xiàn)在多大了？一般6個(gè)月內(nèi)的寶寶補(bǔ)鈣主要是以母乳為主，另外還有奶粉等，里面也含有比較豐富的鈣，這些都是寶寶較好的補(bǔ)鈣食物，平時(shí)多注意帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)啊，這樣都是非常有利于寶寶鈣的吸收的。等寶寶六個(gè)月了之后，建議給寶寶吃鈣之緣片進(jìn)行補(bǔ)鈣，對(duì)寶寶的健康等幫助都是非常大的。寶寶對(duì)這人鈣吸收也好，補(bǔ)鈣效果不錯(cuò)。我家的小孩就是吃鈣之緣進(jìn)行補(bǔ)鈣的。

孩子缺不缺鈣要到醫(yī)院檢查.我的孩子就曾經(jīng)是這樣，也很擔(dān)心過(guò)一段時(shí)間，后來(lái)也到醫(yī)院檢查過(guò)，確實(shí)缺鈣，不過(guò)現(xiàn)在看來(lái)，缺鈣的現(xiàn)象很普遍，如果孩子檢查過(guò)，缺鈣不是特別嚴(yán)重的話，除了補(bǔ)鈣以外，要多讓孩子曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)，飲食盡量多樣化.即使補(bǔ)鈣補(bǔ)上去了，也會(huì)因?yàn)轱嬍吃蛑匦掳l(fā)生缺鈣現(xiàn)象，所以從飲食上多下些功夫比什么都好.

4個(gè)月以后可以食補(bǔ)，骨頭湯，大蝦，，，，，，也可以吃鈣片啊迪巧的不錯(cuò)的，和伊可新一起吃還能促進(jìn)鈣的吸收呢，我家寶寶就是的，寶寶多曬太陽(yáng)也能補(bǔ)鈣的呢、

補(bǔ)鈣的同時(shí)要先吃魚(yú)肝油促進(jìn)鈣吸收。早上吃魚(yú)肝油中午吃鈣粉大一點(diǎn)就可以吃鈣片。我寶寶吃的是碳酸鈣。平時(shí)給寶寶曬曬太陽(yáng)，熬些骨頭湯喝喝

寶寶滿月后就可以開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油了的哦，一天一粒，多曬曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)寶寶鈣的吸收，不是嚴(yán)重地缺鈣就不需要再額外補(bǔ)充鈣片了的