你好，冬天皮膚干燥，考慮是由于吹風(fēng)引起的皮膚干裂的癥狀，可以涂擦尿素乳膏進(jìn)行調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平?？梢远喑匝喔C，雪耳，花膠等食物的。平常要注意保暖，不要吹風(fēng)受涼，也可以去看下中醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下，通過(guò)中藥調(diào)理。平常要多吃新鮮的蘋(píng)果，橘子，西柚等富含維生素c的水果。

主要是平時(shí)不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。多喝水。1、增加各種維生素的攝入。維生素對(duì)于防止皮膚衰老，保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚(yú)、蛋、豆類(lèi)、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細(xì)胞膜氧化的作用，因而對(duì)皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

平時(shí)注意多喝點(diǎn)水，吃水果蔬菜也比較補(bǔ)水的。

就是多喝水，注意補(bǔ)水就行，多吃水分大的水果

多吃水果多喝水哦，零食少吃哦。。。

吃比較潤(rùn)的食品，，，，，，，