晚上睡覺打鼾可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、某些全身性疾病等。嚴(yán)重打鼾可能導(dǎo)致呼吸暫停，增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.肥胖：過多脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。
2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如腺樣體肥大、扁桃體肥大等。
3.鼻部疾?。喝绫茄?、鼻中隔偏曲等，影響氣流通過。
4.咽部疾?。喝畿涬袼沙凇矣捍惯^長等。
5.全身性疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退等。
打鼾原因多樣，若癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取相應(yīng)治療措施，以保障健康。

建議您平時(shí)睡覺采取側(cè)臥位，改變仰臥睡眠;睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。

打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。所以應(yīng)該盡早治療啊。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。

你好，像您這樣長期打鼾的情況，建議最好的到五官科檢查一下。因?yàn)椋芸赡苁潜遣考膊』蚴潜馓殷w肥大引起的，不及時(shí)治療，很容易導(dǎo)致呼吸暫停和心律失常的。

有的寶媽媽孕期的時(shí)候就是會(huì)有這樣的現(xiàn)象的，寶媽媽別擔(dān)心，生過寶寶以后的時(shí)候是會(huì)恢復(fù)1，這個(gè)不要緊的啊。