你好，從你所說(shuō)的這種情況來(lái)看，氣血不足，一般多合素體虛弱，飲食不足久病，等因素有一定關(guān)系，在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，脾胃為氣血生化之源，在治療上健脾生血，益氣養(yǎng)血，常用的藥物有復(fù)方阿膠漿，健脾生血顆粒，八珍合劑等，或者選擇中藥湯劑進(jìn)行辨證治療，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度勞累，飲食上清淡富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主

您好，引起氣血不足的原因有飲食不足、失血過(guò)多、腎氣虧虛、貧血等，需要找出引起氣血不足的原因，才好進(jìn)行治療。氣血不足一般都是貧血的原因，日常生活中注意飲食，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、蛋黃、黑木耳、芝麻、瘦肉、芹菜、菠菜、枸杞、紅棗、葡萄干等，也可以服用補(bǔ)鐵補(bǔ)血的鐵之緣片，吸收是不錯(cuò)的，堅(jiān)持服用兩至三個(gè)月就能改善好氣血不足的癥狀了。

您好，氣血不足的話，臨床上一般會(huì)出現(xiàn)心慌氣短、四肢乏力、面色蒼白，心律不齊，怕冷等癥狀。生活中注意調(diào)節(jié)飲食，少進(jìn)食辛辣和酒、煙、濃茶等，并適當(dāng)注意休息，加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)可常吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、豬肝、雞蛋等，食補(bǔ)只是輔助，主要的還是服用鐵之緣片之類的治療氣血不足的專用補(bǔ)血產(chǎn)品，一般服用兩個(gè)月左右就恢復(fù)得差不多了。

氣血不足一般都是貧血造成的，可服用含有阿膠、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的鐵之緣片，吸收是非常好的，且不刺激腸胃，一般補(bǔ)充二個(gè)星期后，血紅蛋白就上升很多了，建議是補(bǔ)充兩到三個(gè)月，使體內(nèi)存儲(chǔ)足夠的鐵質(zhì)，平時(shí)還要多鍛煉。日常生活中注意飲食，多吃富含鐵元素的食物，如動(dòng)物血塊，動(dòng)物肝臟，魚(yú)蝦類，蛋黃，黑木耳，芝麻，菠菜，胡蘿卜等。

你好，根據(jù)描述，可以服用中藥補(bǔ)充氣血黃芪有補(bǔ)氣的作用，你可以把黃芪、枸杞、當(dāng)歸、山藥放在一起燉雞或燉鴨，有補(bǔ)氣血的作用。祝你健康

您好，建議可以用點(diǎn)補(bǔ)益氣血的藥物來(lái)調(diào)理的,如健脾生血顆?；蝮H膠補(bǔ)血顆粒，效果都不錯(cuò)的。另外，要注意治療期間飲食上一定要以清淡為主,生活上注意不要長(zhǎng)期熬夜，一定要規(guī)律作息