您好，您的情況多數(shù)考慮是頸椎病，例如頸椎骨質(zhì)增生或者頸椎間盤突出引起的頸肩部肌肉勞損，跟經(jīng)常低頭勞累或玩手機有關(guān)，具體建議要到醫(yī)院做一下頸椎X光檢查。目前可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏治療，具體用藥謹遵醫(yī)囑。平時多注意休息，有空適當活動頸肩部。

您好,你應該得了神經(jīng)根型頸椎病.頸椎側(cè)后方的突出物壓迫或刺激頸神經(jīng)根所引起.你是否有以下癥狀：有疼痛,疼痛為絞痛,鈍痛或灼痛,頸部功能障礙,影響工作或睡眠.我給你推薦頸椎牽引康復治療和物理康復治療方法.頸椎牽引康復治療是治療神經(jīng)根型頸椎病比較有效的一種方法之一.能使椎間隙及椎間孔變大,解除頸肌痙攣,疼痛,減少對神經(jīng)根的壓迫或刺激,平衡穩(wěn)定頸椎的解剖關(guān)系,減少復發(fā)率,提高治愈率.輕者可用間斷牽引法,每日3次,每次3O～60分鐘；重者可行持續(xù)牽引,日間牽引6～8小時,牽引重量一般為5～10千克,30次為1療程,可牽引1～2個療程.物理康復治療,各種物理療法有其一定的特點,在療效上互有差異,如用紫外線治療佝僂病,用低頻電流治療肢體麻痹,頸腰腿痛等.臨床應用的物理療法有：電療,超聲療,光療,磁療,石蠟療,泥療,坎離砂療,水療,冷療,空氣療,森林浴及日光浴等放結(jié)合臨床適當選用.

　我的個人建議，去醫(yī)院推按下或者敷些苗父:養(yǎng)生敷:肩樂貼類的藥貼來治療，這可能主要是平時以為工作的原因，肩部需要長期從事反復的勞動，加行平時不注意休息，慢慢勞損引起的，所以對于你來說，得多注意休息，平時可以將適量大鹽粒炒熱，裝入布口袋捆結(jié)實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰熨燙，能環(huán)節(jié)疼痛,另外平時多鍛煉，別老是不運動就行呢

患者患有頸椎病.做過正規(guī)治療嗎?患者有沒有頭暈惡心的現(xiàn)象?如果沒有,患者可能只是神經(jīng)受壓.可以做做理療和按摩,會起到一定的療效.按摩器是可以用的.最好的方法是休息2周.做會計的長時間坐辦公室,使用電腦,很容易引起頸椎病的.

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.另外牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.按摩器當然可以啊.

少坐，多運動起來，可以去適當?shù)匕茨?/p> 2016-06-15 19:45