哺乳期婦女通常可以吃花生，但要注意適量，并關注自身和寶寶的身體反應。食用花生可能帶來營養(yǎng)補充、促進乳汁分泌等好處，但也可能引發(fā)過敏、消化不良等問題。 1. 營養(yǎng)補充：花生富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素 E、B 族維生素等營養(yǎng)成分，有助于哺乳期婦女補充營養(yǎng)。 2. 促進乳汁分泌：其所含的營養(yǎng)物質(zhì)在一定程度上對乳汁分泌有積極作用。 3. 可能的過敏反應：若哺乳期婦女本身對花生過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 4. 消化不良：過量食用花生可能導致腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 5. 影響寶寶：如果寶寶對花生過敏，通過乳汁可能引發(fā)寶寶過敏反應。 總之，哺乳期婦女可以吃花生，但要根據(jù)自身情況適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適或?qū)殞氂挟惓?，應及時就醫(yī)。

你好，哺乳期可以吃花生的，花生豬蹄湯等對于催乳有一定的效果。不要過多的干吃，可以做湯，豆?jié){，都可以。祝健康。

可以的，豬腳煲出來的花生更是有營養(yǎng)，豬腳煲花生是下奶的，讓奶更有營養(yǎng)，呵呵……放心的吃，這是一道下奶湯。

生完小孩子以后吃純花生油比較好?；ㄉ泻S富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對產(chǎn)后乳汁不足者，有滋補氣血，養(yǎng)血通乳作用

親。哺乳期當然可以吃花生啊。豬蹄燉花生是比較好的催乳的食物。盡可以放心地吃，豬蹄的肥肉也是富含膠原蛋白的，能催奶的。