腰椎間盤突出癥可以通過保守治療，或者是手術(shù)治療的方式去，改善，手術(shù)治療的方式就是通過解除椎間盤的壓迫脊髓，而達(dá)到治療的效果，如果輕度的腰椎間盤突出癥，是可以通過保守治療去解決的，保守治療包括，帶護(hù)腰支具，熱敷，用活血化瘀的藥膏治療，平時(shí)可以鍛煉腰肌，

您好，腰椎間盤突出癥，又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥，或腰椎間盤核突出癥。腰椎間盤突出癥是腰椎間盤交流突出而引起脊椎病變，椎管狹窄周圍軟組織粘、連損傷，血液循環(huán)減慢，缺血缺氧壓迫腰部脊髓神經(jīng)根而出現(xiàn)的腰腿疼痛癥狀。腰間盤突出的治療方法，建議使用美式脊椎矯正的方法，這種方法2到7次癥狀減輕或消除，效果還是比較不錯(cuò)的。通過這種治療，可以使脊椎回到自然健康的狀態(tài)。

這個(gè)要看具體的情況的呀，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)活血的中藥的，但親還是需要在平常多注意的呀，我也有的，不過只能睡硬板床，然后也需要在平常不能負(fù)重的呀，多注意休息。

沒什么好的方法，睡硬板床，少勞作多休息

有針灸，按摩，推拿，牽引等方法。