老寒腿是一種常見(jiàn)的腿部疾病，主要表現(xiàn)為腿部酸麻疼痛、遇冷加重等。其病因復(fù)雜，包括年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變、受寒受潮、肥胖、勞損等。得了老寒腿后，通過(guò)合理治療和日常護(hù)理，癥狀可以得到緩解，但難以完全根治。 1.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生，容易引發(fā)老寒腿。 2.關(guān)節(jié)退變：長(zhǎng)期關(guān)節(jié)使用不當(dāng)，軟骨損傷，關(guān)節(jié)間隙變窄，導(dǎo)致老寒腿。 3.受寒受潮：腿部經(jīng)常處于寒冷潮濕環(huán)境，影響血液循環(huán)，誘發(fā)老寒腿。 4.肥胖：體重過(guò)重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)磨損。 5.勞損：長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等，使關(guān)節(jié)受損。 6.其他因素：如遺傳、創(chuàng)傷、炎癥等也可能導(dǎo)致老寒腿。 老寒腿雖然難以徹底治愈，但患者可以通過(guò)注意保暖、減輕體重、避免過(guò)度勞累、適當(dāng)鍛煉、藥物治療（如布洛芬、氨基葡萄糖、仙靈骨葆膠囊）等方法來(lái)緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。

患有老寒腿要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素激發(fā)而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部（膝關(guān)節(jié)最重要）的保暖。值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在最低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。