五個(gè)月寶寶添加輔食需要考慮寶寶的發(fā)育狀況、食物選擇、喂養(yǎng)方式、進(jìn)食時(shí)間和注意事項(xiàng)等。 1. 發(fā)育狀況：觀察寶寶是否能獨(dú)坐或靠坐，挺舌反射是否消失，對(duì)食物是否表現(xiàn)出興趣。 2. 食物選擇：首選強(qiáng)化鐵的谷類食物，如米粉。也可嘗試少量的蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥。 3. 喂養(yǎng)方式：用小勺喂食，讓寶寶逐漸適應(yīng)。開(kāi)始時(shí)量要少，質(zhì)地要稀。 4. 進(jìn)食時(shí)間：每天可在上午或下午添加一次輔食。 5. 注意事項(xiàng)：輔食要新鮮、衛(wèi)生，制作過(guò)程要簡(jiǎn)單，避免添加鹽、糖等調(diào)味品。 總之，給五個(gè)月寶寶添加輔食要循序漸進(jìn)，密切觀察寶寶的反應(yīng)，確保寶寶能夠適應(yīng)新的食物和喂養(yǎng)方式。

流質(zhì)及泥糊狀食品米粉（可用母乳、配方奶或蘋(píng)果汁調(diào)配）蔬菜泥(3—4種)水果汁或泥（果汁要從2：1，1：1兌水開(kāi)始，然后再喝原汁，接下來(lái)是果泥）雞蛋黃（5月齡）魚(yú)泥、雞肉、鴨肉、豬肉等步驟/方法奶和奶制品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約為600-800毫升，不要超過(guò)1000毫升。提前進(jìn)行規(guī)律哺乳的訓(xùn)練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時(shí)為宜。食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調(diào)味劑(如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等)。使用小勺喂食。選擇大小合適、質(zhì)地較軟的勺子。開(kāi)始時(shí)，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然后撤出小勺。要避免小勺進(jìn)入口腔過(guò)深或用勺壓寶寶的舌頭，這會(huì)引起寶寶的反感。頭兩天以1～2勺開(kāi)始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒(méi)有出現(xiàn)任何異常之后進(jìn)行?？梢詮奶砑幼畈蝗菀滓疬^(guò)敏的嬰兒米粉開(kāi)始。每天加一次輔食即可，一般可放在寶寶小睡起床之后。開(kāi)始時(shí)對(duì)于不太愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物后再喂奶;而對(duì)于特別愛(ài)吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶后喂泥糊狀食物。

五個(gè)月的寶寶，可以添加的輔食是粥湯，米粉，半個(gè)到一整個(gè)的雞蛋黃了，果汁果泥，菜汁菜泥，爛面……可以變化口味讓寶寶接受！如果剛剛開(kāi)始添加輔食，那么粥湯先不要添加，雞蛋黃就四分之一個(gè)！

應(yīng)該以易消化食物為主，多給孩子喝水，多吃新鮮水果吃，要保證孩子食物的多樣性、全面性。

五個(gè)月寶寶輔食食譜快速美味紅薯泥材料：紅薯1塊做法：把紅薯蒸熟壓成泥，取適量給寶寶吃。營(yíng)養(yǎng)提示：紅薯中含有多種人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每100克紅薯中含蛋白質(zhì)1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纖維素3克、鈣22毫克，紅薯中的賴氨酸比大米和白面要高得多。蘋(píng)果胡蘿卜泥材料：蘋(píng)果100克，胡蘿卜200克做法：1．蘋(píng)果去皮，研磨成泥狀；胡蘿卜同樣去皮，研磨成泥狀。2．把蘋(píng)果泥與胡蘿卜泥混合，用20毫升水調(diào)稀，蒸3分鐘，晾涼后即可。營(yíng)養(yǎng)提示：蘋(píng)果含有多種維生素、酸類物質(zhì)以及可溶性纖維果膠。1個(gè)蘋(píng)果（154克）中含碳水化合物22克、膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分與其顏色有關(guān)，橘紅色越深，所含胡蘿卜素越多。每100克胡蘿卜含油胡蘿卜素4.1毫克、維生素C13毫克、鈣32毫克。西瓜汁材料：新鮮瓜瓤適量，干凈紗布一塊做法：把瓜瓤壓爛后，用紗布過(guò)濾出西瓜汁即可。營(yíng)養(yǎng)提示：西瓜除不含脂肪外，汁液中幾乎含油人體所需的所有營(yíng)養(yǎng)成分，在解熱消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、糖、粗纖維、鉀、磷、鈣、鐵等。7倍粥（適合寶寶添加輔食第二個(gè)月的后半個(gè)月食用）材料：大米、水，大米與水的比例是1:7做法：大米浸泡2～3小時(shí)后放入鍋內(nèi)煮，煮開(kāi)后半開(kāi)鍋蓋小火煮30分鐘后關(guān)火，再燜10分鐘即成。注意如果用1份米飯+3份水，微火煮15～20分鐘，關(guān)火燜10分鐘亦可。紅小豆粥材料：紅豆，做好的10倍粥做法：1．紅豆煮爛至用小勺輕按即可粉碎的程度。2．取30g10倍粥，加入2小勺煮爛的紅豆，攪勻即可。