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哪些食物具有較好的利尿作用?

吃什么利尿?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    具有利尿作用的食物有很多,如冬瓜、西瓜、紅豆、薏米、黃瓜等。 1.冬瓜:冬瓜富含水分和鉀元素,能促進(jìn)尿液排出,減輕水腫。 2.西瓜:西瓜含水量高,有利尿消腫的效果,但其糖分較高,食用需適量。 3.紅豆:紅豆中的鉀元素和皂角苷有助于排尿,還能健脾祛濕。 4.薏米:薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用,可煮水或煮粥食用。 5.黃瓜:黃瓜水分豐富,能清熱利水,促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄。 合理食用這些利尿食物,有助于維持身體的水分平衡和代謝,但如果存在嚴(yán)重的水腫或排尿問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2024-10-21 17:10
  • 回答2

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    健脾利尿的食物:莧菜、扁豆、冬瓜、薏米、綠豆、西瓜脆(外皮與瓜瓤之間的那部分,中醫(yī)稱之為翠衣)等。莧菜梗性涼味甘,它富含易被人體吸收的鈣質(zhì),也具有解毒清熱、通利小便、補(bǔ)血止血的作用。扁豆有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾益氣、消暑化濕以及利尿消腫的功效。薏米不僅含有高蛋白,而且還富含B族維生素、鈣、鐵、膳食纖維等,是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物。因其容易被消化吸收,有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,可以健脾除濕、增強(qiáng)腎功能。如果和綠豆、粳米混合煮粥喝,有清暑化濕,健脾和中的功效。冬瓜和西瓜也屬于性寒味甘、清熱生津的食物,濕熱天氣多吃冬瓜和西瓜都有較好的利尿作用。尤其是西瓜,最好選擇涼拌西瓜脆,糖分含量低,排水利尿功效好,能解除體濕。

    2024-10-21 17:10
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    您好!利尿食物:紅豆----紅豆主要的功能包括有:補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟的活化等。黃瓜----性涼,可除熱,利尿、解毒。薏米----能利尿清除體內(nèi)毒素和多余的水分。冬瓜----冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。附注:冬瓜利尿消水的功能主要在于瓜皮中,故需連皮熬煮。

    2024-10-21 17:10
  • 回答4

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    利尿食物諸如:冬瓜,大黃瓜,絲瓜,苦瓜紅豆,薏仁,番茄,韭菜,白蘿卜,石榴,葡萄,橘子,紫蘇,西瓜,魚(yú)腥草,蔥,洋蔥,檸檬…..等利尿食物:羅布麻,車(chē)前草,籽,白茅根,綠茶,纖維素海藻,海帶,小麥夫,米糠,甲殼質(zhì).紅豆----紅豆主要的功能包括有:補(bǔ)血,利尿,消腫,促進(jìn)心臟的活化等.黃瓜----性涼,可除熱,利尿,解毒.薏米----能利尿清除體內(nèi)毒素和多余的水分.冬瓜----冬瓜利尿消炎,清熱解毒,還可以醒酒,減肥.附注:冬瓜利尿消水腫的功能主要在于瓜皮中,故需連皮熬煮.西紅柿----西紅柿吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問(wèn)題,如果是生吃的話,效果就更好.綠豆----綠豆有利尿作用,是涼身性質(zhì)的食品,可以防署降溫.咖啡,茶----茶含有咖啡因,茶堿等的而這些就是利尿的主要因子海帶----表面有一層略帶甜味的白色粉末——甘露醇,具有良好的利尿作用.山查----新鮮山楂洗凈拍扁,用熱水沖飲,有利尿,消滯除膩等功效.桂花與鴨肉或核桃仁:桂花與鴨肉搭配,可滋陰補(bǔ)虛,化痰散淤,利尿消腫.西瓜----擁有利尿元素基,酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出玉米須----玉米須對(duì)人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是腎外性的,所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效.玉米----具有多種功能,如:開(kāi)胃,利膽,通便,利尿,軟化血管,延緩細(xì)胞衰老,防癌抗癌等.富維生素B群及礦物質(zhì),可利尿,消水腫,使下半身纖細(xì).

    2024-10-22 09:31
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倪少濱

倪少濱 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿外科:黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院泌尿外科是一支學(xué)歷層次高、專業(yè)技術(shù)過(guò)硬、服務(wù)態(tài)度優(yōu)良的專業(yè)團(tuán)隊(duì),以精 湛的技術(shù)水平和溫馨的護(hù)理服務(wù)受到了很多患者的青睞。 泌尿外科成功開(kāi)展了經(jīng)皮腎鏡彈道碎石術(shù),其中擅長(zhǎng)治療腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石。 同時(shí)對(duì)膀胱癌、腎癌、前列腺癌等疑難雜癥的診療有著豐富的經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特的治療方式。 泌尿外科將傳統(tǒng)外科手術(shù)治療方式與介入醫(yī)學(xué)相結(jié)合,將曾經(jīng)的“開(kāi)刀”治療變成“針眼穿刺” 介入治療。介入治療由于針眼小、不開(kāi)刀、恢復(fù)快、治療周期短、無(wú)痛等優(yōu)勢(shì)已經(jīng)成為百姓首先的診 療方式。

預(yù)約掛號(hào)
張安貴

張安貴 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合、物理綜合療法治療陰莖延長(zhǎng)增粗、前列腺疾病、男性不育、男性炎癥等疾病,尤其對(duì)陰莖延長(zhǎng)增粗頗有研究,深受廣大患者贊譽(yù)

預(yù)約掛號(hào)
夏宏偉

夏宏偉 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):重慶男科醫(yī)院,前列腺炎、前列腺增生、早泄、勃起功能障礙、陽(yáng)痿、包皮龜頭炎、龜頭敏感、生殖泌尿感染、男性不育、包皮過(guò)長(zhǎng)等疾病的診治.。

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