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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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產(chǎn)婦催奶可以通過飲食來調(diào)節(jié),比如多喝鯽魚湯、豬蹄湯、絲瓜湯、木瓜湯、小米粥等。 1.鯽魚湯:富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進(jìn)乳汁分泌。 2.豬蹄湯:含有膠原蛋白等成分,有一定的催奶效果。 3.絲瓜湯:絲瓜具有通絡(luò)下乳的作用,適合產(chǎn)后食用。 4.木瓜湯:木瓜中的木瓜酶對乳腺發(fā)育有益,有助于催奶。 5.小米粥:營養(yǎng)豐富,容易消化,能為產(chǎn)婦提供能量,間接促進(jìn)乳汁生成。 產(chǎn)婦飲食催奶需要綜合考慮,保持飲食均衡和多樣化。同時,要注意休息,保持心情舒暢,這些都對乳汁分泌有積極影響。如果乳汁分泌仍不足,建議及時咨詢醫(yī)生。
2024-10-21 17:38
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好!乳汁不足采用下列方法增加乳汁分泌:指導(dǎo)哺乳方法、按時哺乳,每次都要將乳汁吸凈;睡眠要充足,多飲營養(yǎng)豐富的食物;服下奶中藥(灸黃芪15克、當(dāng)歸9克、王不留行9克、穿山甲12克、漏蘆9克、栝蔞9克、白芷3克)。
2024-10-21 17:38
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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鯽魚、豬蹄、木瓜等都是具有催奶功效的常見食物,您可以根據(jù)自己的喜好將這些催奶食物煲成各種各樣的湯來食用。除了鯽魚、豬蹄這些高蛋白食物,絲瓜、通草也是催奶的好幫手,將它們與鯽魚等搭配在一起煲成催奶湯,催奶效果可不一般!
2024-10-21 17:38
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好: 朋友,我有個偏方,效果很好.用牛鼻子煮湯.早上到市場或早市買新鮮的牛鼻子,最好是新鮮的,買來后把毛去干凈,用開水先焯一下,在冷水下鍋,放少許姜塊,煮熟,就像煲雞湯一樣,就可以喝了,如果覺得太腥,可以加點(diǎn)鹽.
2024-10-21 17:38
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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攝取豐富的營養(yǎng),注意休息,精神愉快,避免進(jìn)食刺激性強(qiáng)的食物,不飲酒。媽媽們可選擇以下催奶食品:花生通草粥:花生米50克、通草8克、王不留行14克、大米50克。先將王不留行熬水去渣留汁,與搗爛的花生米及大米共煮成粥,待粥煮稠后,加入適量紅糖即可。該粥可健脾開胃、補(bǔ)血、通乳、通便。豬蹄通草湯:豬蹄兩只、通草15克。加水1500毫升,煮爛后吃肉喝湯,每日2劑,連服3-5日,可通乳、活血、強(qiáng)身。芝麻豬蹄湯:黑芝麻250克炒熟研末,用豬蹄湯送服。鮮蝦湯:新鮮大蝦100克,剪去須足,加通草6克煮湯,加黃酒20毫升,吃蝦喝湯
2024-10-22 07:22
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