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怎樣有效促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)?

怎么才能生發(fā)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    頭發(fā)生長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、內(nèi)分泌、精神狀態(tài)和頭皮健康等。 1.遺傳:遺傳因素在一定程度上決定了頭發(fā)的生長(zhǎng)速度和質(zhì)量。有些人天生頭發(fā)濃密,生長(zhǎng)較快;而有些人則可能因遺傳因素頭發(fā)較為稀疏、生長(zhǎng)緩慢。 2.營(yíng)養(yǎng):頭發(fā)的生長(zhǎng)需要足夠的蛋白質(zhì)、維生素(如維生素 B 族、維生素 E 等)、礦物質(zhì)(如鐵、鋅等)。缺乏這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易斷、生長(zhǎng)緩慢。 3.內(nèi)分泌:體內(nèi)激素水平失衡,如雄激素過(guò)高,可能導(dǎo)致脫發(fā),影響頭發(fā)生長(zhǎng)。甲狀腺功能異常也可能對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。 4.精神狀態(tài):長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒,可能導(dǎo)致毛囊供血不足,影響頭發(fā)的正常生長(zhǎng)。 5.頭皮健康:頭皮感染、炎癥(如脂溢性皮炎、毛囊炎等)會(huì)損害毛囊,阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)。 要促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng),需綜合考慮上述因素。保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,保持心情舒暢,注重頭皮護(hù)理。如有嚴(yán)重脫發(fā)問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2024-10-20 20:28
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    建議你能做植發(fā),或者是通過(guò)吃可以促進(jìn)生長(zhǎng)頭發(fā)的食物為好.植發(fā)手術(shù)的步驟是:手術(shù)一般需要3-4名醫(yī)生,在服用了消炎藥和安眠藥后,進(jìn)入手術(shù).手術(shù)的開(kāi)始,是用推子把將要切割部分的頭發(fā)剪平整,劃出區(qū)域,然后對(duì)此部分進(jìn)行局麻,在患者確認(rèn)無(wú)(針刺)痛感后,開(kāi)始切取供體.供體是后枕部的一塊表淺的長(zhǎng)方形毛囊活組織,按患者需要大小進(jìn)行.切割下來(lái)后,進(jìn)行分離的同時(shí)開(kāi)始縫合傷口.一般來(lái)說(shuō)切口越長(zhǎng),縫合后留下的疤痕越不明顯.

    2024-10-20 20:28
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E.忌;1煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過(guò)食糖和脂肪豐富的食物,如肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等酸性食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。

    2024-10-20 20:28
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好原因有很多,有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠,對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說(shuō)已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。

    2024-10-20 20:28
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    朋友你好你的情況可能是工作生活壓力太大引起的脫發(fā).維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一.建立平衡的飲食習(xí)慣和適當(dāng)補(bǔ)充身體所需的維生素可預(yù)防脫發(fā).此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會(huì)使頭發(fā)變得越來(lái)越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長(zhǎng).因此,合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長(zhǎng),又有助于身體的健康.治療偏方:芝麻梗,清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克.煎湯洗發(fā),并摩擦頭皮,連用1--7日.豬苦膽1個(gè).將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗,每日1次.壓力過(guò)重會(huì)引發(fā)各種身體疾病,包括脫發(fā),使頭發(fā)在幾個(gè)月內(nèi)都處于休眠期,所以預(yù)防脫發(fā)應(yīng)避免過(guò)重的壓力,平時(shí)多鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣.祝你健康.

    2024-10-21 10:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過(guò)度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):毛發(fā)疾病(脫發(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過(guò)敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風(fēng)、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結(jié) 詳情»

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周玨偉

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周玨偉

周玨偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、銀屑病、白癜風(fēng)、皮炎、濕疹、蕁麻疹、魚(yú)鱗病、脫發(fā)、黃褐斑等各類(lèi)皮膚疑難雜癥

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林昭春

林昭春 / 主任醫(yī)師

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