女兒挑食可能由不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物口感單一、心理因素等導(dǎo)致。 1.不良飲食習(xí)慣：長期飲食不規(guī)律，零食攝入過多，會影響正餐食欲。應(yīng)規(guī)律進餐時間，控制零食量。 2.缺乏微量元素：如缺鋅，會導(dǎo)致味覺減退，影響食欲?？蛇m當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳：脾胃虛弱，消化不良，也會挑食?？煞媒∥赶称⑿航∑⑼璧雀纳?。 4.食物口感單一：飯菜樣式少，味道欠佳。家長應(yīng)豐富食物種類，變換烹飪方式。 5.心理因素：學(xué)習(xí)壓力大，情緒不好等。家長要多關(guān)心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，家長要耐心找出女兒挑食的原因，針對性地采取措施，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

挑食偏食背后的原因1、內(nèi)因：☆小兒胃腸道發(fā)育不如成年人完全，挑食可能是他們的一種本能保護機制。☆兒童品嘗到食物的味道與成人不同，他們的味覺非常敏感，更喜歡味道淡一點的食物2、外因的模仿和學(xué)習(xí)：☆40%~60%的家長有挑食和偏食的習(xí)慣?！铄e過克服“對新食物的恐懼感”的機會?！铍娨暤男麄鳌瞽h(huán)境對食物的評價，母乳喂養(yǎng)時包含了母親飲食偏好的信息，從而影響了孩子的飲食行為。☆孩子的不良進食體驗。對孩子挑食的不滿情緒，強迫進餐方式。會促使挑食程度加重。培養(yǎng)小兒良好飲食習(xí)慣，改善喂養(yǎng)技巧