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如何制作美味的南瓜泥?

南瓜泥怎么做

  • 回答1

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    制作南瓜泥,需準(zhǔn)備新鮮南瓜、合適工具、掌握烹飪技巧、注意調(diào)味及保證衛(wèi)生,如選擇老南瓜、使用蒸鍋等。 1.選料:選用成熟的老南瓜,其口感更甜糯,纖維較少。 2.工具:準(zhǔn)備蒸鍋、勺子、攪拌器等,方便蒸煮和攪拌。 3.蒸煮:將南瓜去皮去籽,切成小塊,放入蒸鍋中蒸熟。 4.攪拌:蒸熟的南瓜用勺子壓碎,再用攪拌器攪拌至細(xì)膩。 5.調(diào)味:可根據(jù)個(gè)人口味,適量添加牛奶、白糖等,增加口感。 6.衛(wèi)生:制作過程中,保證工具和雙手干凈,避免細(xì)菌污染。 按照以上步驟和要點(diǎn),就能制作出美味又健康的南瓜泥。

    2024-11-24 16:01
  • 回答2

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,糖尿病患者是可以適量的吃點(diǎn)南瓜的。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。

    2024-11-24 16:01
  • 回答3

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    寶媽哦,這個(gè)南瓜泥比較好做的呢,就是可以把南瓜洗干凈,然后切片,接著蒸熟,給寶寶弄成泥吃哦!這樣比較簡(jiǎn)單,就跟紅薯泥的做法差不多的哦!不可以給寶寶那么小吃的蔬菜泥,放作料的哦!所以最好就是蒸熟直接吃

    2024-11-24 16:01
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    1南瓜一個(gè)。2洗干凈后掛去皮(用鐵勺子很棒)去瓤(還是用鐵勺子)。3然后切成塊。4扔鍋里煮吧,水不要太多,500ml?差不多了。5開鍋以后大約是6、7分鐘左右吧,反正是熟了就好了。6然后撈出放涼了,煮南瓜的水一定不要倒掉啊。7然后就是把晾涼的南瓜用攪拌機(jī)攪碎。8你會(huì)發(fā)現(xiàn)南瓜很面,要是一次加多了,很有可能會(huì)攪不動(dòng),這個(gè)時(shí)候煮南瓜的水就派上用場(chǎng)了,加水吧,把煮南瓜的水加適量再攪拌就好了,但是一次還是不要加太多,大概半杯就好了(我就是一次加多了,都快滿了)。

    2024-11-25 00:30
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴(kuò)張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨(dú)到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質(zhì)纖維化、間質(zhì)性肺疾病等。

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