由于您提供的“謝謝，你們啊”并非有效的醫(yī)學(xué)相關(guān)問題，無(wú)法為您提供準(zhǔn)確有用的醫(yī)學(xué)解答。無(wú) 請(qǐng)您清晰準(zhǔn)確地描述醫(yī)學(xué)相關(guān)的疑問，比如具體的癥狀、疾病名稱、檢查結(jié)果等，以便為您提供專業(yè)、實(shí)用且合規(guī)的醫(yī)學(xué)解答。

1,少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營(yíng)養(yǎng),精神因素等等,首先請(qǐng)判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對(duì)性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B$(CRLF)1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病

你好，血壓高有兩種情況，一個(gè)是原發(fā)性的高血壓病，在就是其他原因?qū)е碌难獕焊甙Y狀，一般原發(fā)性高血壓病只能是藥物治療，繼發(fā)性血壓高的可以治療原發(fā)病使血壓得到控制。如果是最近剛發(fā)現(xiàn)血壓高的話最好是嚴(yán)密的檢測(cè)一段時(shí)間，不能盲目的判斷為高血壓病，因?yàn)楦哐獕翰∫坏┰\斷是需要長(zhǎng)期用藥的，所以需要謹(jǐn)慎，就需要長(zhǎng)期的監(jiān)測(cè)，如果血壓一直偏高而又沒有其他原因的話建議盡早的使用藥物控制，一般建議兩種或者兩種以上不同類型的降壓藥聯(lián)合使用降壓。

謝謝，你們啊謝謝，你們啊謝謝，你們啊

白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌ňG、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴(yán)重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。祝您早日康復(fù)