5 個月寶寶添加輔食，要注意輔食種類選擇、添加時機、喂養(yǎng)方式、寶寶反應、食物質(zhì)地等。 1.輔食種類選擇：優(yōu)先選擇強化鐵的谷類食物，如米粉；還可嘗試蔬菜泥，如南瓜泥、胡蘿卜泥；水果泥可選蘋果泥、香蕉泥。 2.添加時機：寶寶挺舌反射消失，對食物表現(xiàn)出興趣，能靠坐或獨坐時，可考慮添加。 3.喂養(yǎng)方式：開始時用小勺少量喂食，讓寶寶逐漸適應。 4.寶寶反應：觀察有無過敏、嘔吐、腹瀉等不良反應。 5.食物質(zhì)地：從稀到稠，逐漸增加食物的稠度。 總之，5 個月寶寶添加輔食要循序漸進，密切觀察寶寶的情況，確保寶寶營養(yǎng)均衡和健康成長。

要由少量開始，逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強喂，可以過2~3天再喂。輔食要由稀到干，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序逐步增加，要使孩子有逐漸適應的過程宜在孩子吃奶前饑餓時添加，這樣孩子容易接受。另外，家長在喂BB輔食時要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產(chǎn)生興趣除了米粉，還可以給寶寶喂些爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、菜泥、水果泥等

輔食添加要循序漸進，每次只能添加一種，先給小量。待小兒能適應時逐漸加量，然后再給第二種，也從小量開始。要避免一次增添多樣或一天增加多種食品。

5個月寶寶輔食應如何添加？　　主要食物：母乳或配方奶　　輔助食物：白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥　　餐次：每4小時一次　　上午：6：00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升;8:00喂蛋黃1/8個，溫開水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克，米湯30～50毫升;　　下午：14:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶125～150毫升;16:00喂蛋黃1/8個，肉湯60～90毫升;18:00母乳喂哺10～20分鐘，或配方奶120～150毫升;　　夜間：20:00喂米粉30克，溫開水/水果汁/菜汁30～50毫升;22:00喂母乳10～20分鐘，或配方奶120～150毫升;　　備注：魚肝油每天1次，每次400μ　　五個月寶寶輔食食譜推薦胡蘿卜番茄湯的做法蘋果胡蘿卜泥的做法蛋黃粥的做法蘋果地瓜丁的做法魚泥胡蘿卜泥米粉的做法南瓜糊的做法　　五個月寶寶怎么喂養(yǎng)？　　1、用母乳喂養(yǎng)的寶寶如果，每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應該給寶寶添加200毫升的牛奶?！　?、用牛奶喂養(yǎng)的寶寶，要適當控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會長得過胖，肥胖兒多半是在這個時期奠定的"根底"，所以要控制牛奶的奶量?？刂频臉藴嗜砸泽w重的增長為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150～200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天牛奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補足?！　?、增加輔食。5～6個月寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物為好。因為此時的寶寶已經(jīng)準備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力，同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量?！　殞?個月大能吃鹽嗎？　　很多媽咪給寶寶做肉泥、菜泥、稀飯等輔食時，都有這樣的困惑：一點鹽也不加，能好吃嗎?于是不少媽咪都會按照自己口味給寶寶的食物加點鹽、兒童醬油和調(diào)味品，覺得這樣食物才夠香?！　＜抑赋?，這是個誤區(qū)。鹽是由鈉、鉀、氯等元素組成，由于嬰兒腎臟發(fā)育還不健全，如果輔食中的鹽過多，對孩子的身體和腎臟都是負擔。另外，從嬰兒期就習慣于較咸的食品，長大了這一不良習慣也難于糾正。所以1歲以內(nèi)的寶寶，食物中不需要加鹽和任何調(diào)味品。　　寶寶5個月大能喝鮮榨果汁嗎？　　果汁富含維生素C，既能補充水分，又能提高免疫力，豐富的維生素C還可以幫助鐵的吸收，減少貧血的發(fā)生，建議經(jīng)常給寶寶飲用。但專家提醒家長注意，未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁未必適合寶寶，尤其是月齡較小的寶寶，腸胃功能仍未發(fā)育成熟，飲用未經(jīng)消毒處理的鮮榨果汁可能會引起腹瀉。因此，建議家長在制作果汁時一定要挑選新鮮的水果并注意衛(wèi)生，此外，盡量不要在鮮榨果汁中加糖。如條件可以，宜給寶寶選用專業(yè)廠家生產(chǎn)的寶寶專用果汁。　　6個月以上的寶寶，可以逐漸學習用杯子喝果汁，可以選用帶手柄、帶鴨嘴形杯口的學飲訓練杯，這樣可以及時鍛煉寶寶的小手抓握能力、手眼協(xié)調(diào)能力等，也增加其自己進餐的樂趣。